為什么一覺(jué)醒來(lái)，女生身上總會(huì)莫名出現(xiàn)淤青？

“親愛(ài)的，你昨晚干什么去了，腿上怎么青了一塊呀？”

“誰(shuí)知道，就睡了一覺(jué)，估計(jì)夢(mèng)里跟鬼打架了吧……”

這是來(lái)自室友跟小韓的對(duì)話。

小韓的身上總是會(huì)莫名奇妙出現(xiàn)淤青，明明什么也沒(méi)干，沒(méi)磕也沒(méi)碰，有時(shí)候只是睡了一覺(jué)醒來(lái)后，身上就多了幾處淤青。

對(duì)此，小韓也百思不得其解，難道真的在夢(mèng)中跟鬼打架了？

醫(yī)生提醒：女生身上無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)淤青，多數(shù)情況下，都是“事出有因”！

淤青是怎么產(chǎn)生的？

淤青在醫(yī)學(xué)上被稱為皮下出血，通常是由于外力撞擊或其他原因如輸液、抽血、血液系統(tǒng)疾病等，導(dǎo)致皮下血管破裂而出現(xiàn)的皮下出血。

淤青的顏色不是一成不變的，它會(huì)隨著時(shí)間的推移，而發(fā)生變化。

一般是先出現(xiàn)鮮紅色，然后出現(xiàn)青紫色、綠色、黃色，最后逐漸消失。

淤青正常情況下，人體組織有自我修復(fù)功能，通常2~3周就可以逐漸消退。

1. 鮮紅色：皮下血管破裂出血，血細(xì)胞外漏，擴(kuò)散至周圍皮下組織，造成皮下出血，一般新鮮的皮下出血為鮮紅色。

2. 青紫色：新鮮的紅細(xì)胞富含氧氣，但紅細(xì)胞的氧氣消耗殆盡后會(huì)死亡，逐漸變暗，受傷越重顏色越暗，一般為青紫色。

3. 綠色：紅細(xì)胞死亡破裂后產(chǎn)生的血紅蛋白，分解后會(huì)產(chǎn)生膽紅素及含鐵血黃素，膽紅素又被氧化為膽綠素，淤青會(huì)在第6~12天內(nèi)呈現(xiàn)出綠色。

4. 黃色：當(dāng)膽綠素逐漸被吸收，剩下含鐵血黃素，淤青會(huì)經(jīng)過(guò)8~15天逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，等到含鐵血黃素也被吸收，淤青就會(huì)逐漸消失。

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，局部損傷的恢復(fù)速度也各不一樣，可能會(huì)出現(xiàn)淤青顏色不統(tǒng)一的情況。

為什么女生身上莫名其妙有淤青？

女生之所以容易有淤青，主要與皮膚的厚度和結(jié)構(gòu)有關(guān)。

有研究發(fā)現(xiàn)，女生的皮膚厚度平均比男生的要薄大約20%，由于皮膚較薄，所以皮下血管獲得的保護(hù)也會(huì)相對(duì)較少，這也導(dǎo)致女生較容易因?yàn)橐恍┹p微的磕碰而出現(xiàn)淤青。

此外，女生身上出現(xiàn)淤青，可能還與以下生理性因素或病理性因素有關(guān)，具體應(yīng)根據(jù)患者的癥狀、血常規(guī)、凝血功能等檢查結(jié)果綜合判斷，并進(jìn)一步明確病因、對(duì)癥治療。

1. 生理性因素

處于生理期

當(dāng)女生處于月經(jīng)期時(shí)，激素水平上升，導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，可能引起身上出現(xiàn)淤青。

這種情況，一般為正?，F(xiàn)象，女生無(wú)需特殊處理。

血管脆性大

血管脆性較大，也會(huì)造成患者身上無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)淤青。

當(dāng)患者的血管比較脆弱時(shí)，受到外力撞擊以后，可能會(huì)出現(xiàn)皮下毛細(xì)血管破裂，從而出現(xiàn)皮膚淤青的情況。

如果沒(méi)有伴隨其他不適癥狀，此時(shí)一般是正?，F(xiàn)象，患者不用過(guò)分擔(dān)心，也不需要特殊治療，平時(shí)注意自身安全的防護(hù)即可。

皮膚組織薄弱

多見(jiàn)于衰老、過(guò)度瘦弱、惡性腫瘤晚期患者，由于皮下脂肪、膠原蛋白流失，皮膚彈性下降，厚度下降，皮膚下毛細(xì)血管支撐減少，導(dǎo)致容易受到刺激發(fā)生破裂出血，導(dǎo)致容易淤青。

患者可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加皮膚厚度來(lái)減少淤青，如多吃雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

2. 病理性因素

缺乏維生素

缺乏維生素C：維生素C是維持血管壁彈性的重要因素之一，如果女生體內(nèi)缺乏維生素C，容易引起血管彈性降低、血管脆性增大，受到外力作用時(shí)，血管容易發(fā)生損傷，導(dǎo)致血管壁破裂，出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象。

建議女生可以適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西紅柿等，如果效果不佳時(shí)，可以遵醫(yī)囑使用維生素C片、注射用維生素C等。

缺少維生素K：維生素K是肝臟合成凝血因子的必需物質(zhì)，在缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致凝血因子缺乏，身上皮膚就可能會(huì)出現(xiàn)淤青，同時(shí)可伴有疲勞、乏力、反復(fù)牙齦出血等癥狀。

當(dāng)女生缺乏維生素K時(shí)，可適當(dāng)?shù)財(cái)z入綠葉蔬菜進(jìn)行補(bǔ)充，如菠菜、油麥菜等，起到輔助作用。

另外，還可通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)充，如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素K1片、維生素K1注射液等。

缺乏血小板

血小板是控制凝血的主要物質(zhì)，如果身體內(nèi)血小板出現(xiàn)缺乏時(shí)，其凝血功能將受到影響，可能會(huì)在受到磕碰后出現(xiàn)淤青。

一般來(lái)說(shuō)血小板在30x10^9/L時(shí)，出現(xiàn)淤青的可能性較小，自發(fā)淤青很少見(jiàn)，碰撞后可能出現(xiàn)淤青。

當(dāng)血小板極度低下時(shí)，如持續(xù)小于20x10^9/L時(shí)，皮膚可自發(fā)出血點(diǎn)、紫癜或瘀斑。

但淤青不一定全都是血小板低下引起，凝血功能異常的人群也易出現(xiàn)皮膚淤青。

對(duì)于缺乏血小板的患者，建議遵醫(yī)囑使用氨肽素片、咖啡酸片等藥物，如果效果不理想，還可以考慮輸注血小板，從而改善病情。

疾病因素

① 皮膚病

如濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜等，多由于感染、過(guò)敏等因素，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、通透性增加，容易出血，導(dǎo)致皮下容易出現(xiàn)淤青。

過(guò)敏性紫癜是一種侵犯皮膚和其他器官細(xì)小動(dòng)脈和毛細(xì)血管的過(guò)敏性血管炎，可能與感染、遺傳等因素有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、腹痛等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)血管異常的情況，可表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的皮膚淤青的癥狀，甚至能遷延數(shù)周。

建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意休息，保持充足的睡眠。

② 血液系統(tǒng)疾病

如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病、骨髓增生異常等疾病，均可導(dǎo)致身上出現(xiàn)淤青。

血小板減少性紫癜患者，會(huì)出現(xiàn)皮膚及黏膜的出血，可表現(xiàn)為腿上有淤青或瘀斑，還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)增多、鼻出血，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟出血的情況。

再生障礙性貧血患者，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)度蒼白、皮膚出血點(diǎn)癥狀，腿部淤青較為明顯，女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。

白血病的患者，腿部可以出現(xiàn)皮下出血，進(jìn)而形成瘀斑，同時(shí)可能會(huì)伴有面色蒼白、發(fā)熱、貧血等癥狀。

血友病的患者往往會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉等部位緩慢滲血，進(jìn)而出現(xiàn)腿上有淤青的情況。

③ 肝臟功能受損

當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重肝功能損傷時(shí)，肝臟不能及時(shí)合成足量凝血因子，也可造成皮膚淤青的表現(xiàn)。

患者在治療期間，補(bǔ)充凝血因子的同時(shí)還需進(jìn)行保肝治療，日常更需要注意多休息，避免勞累及熬夜。

服用藥物因素

長(zhǎng)期服用阿司匹林片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物的女生，由于藥物導(dǎo)致機(jī)體血液中凝血因子減少，也容易存在淤青的現(xiàn)象。

建議這類患者到血液內(nèi)科進(jìn)行診治，明確原因后及時(shí)使用藥物進(jìn)行處理，避免病情持續(xù)存在。

怎樣才能快速消除淤青？

1. 通?？呐雠l(fā)生后，可以在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)用一條毛巾包裹冰塊，進(jìn)行局部冷敷。

而一般在瘀青出現(xiàn)24小時(shí)之后，等其瘀腫完全靜止之后，就可以使用熱敷。

熱敷時(shí)，一般可以用鹽袋、熱水袋、熱毛巾或用一些傳統(tǒng)的方法，如使用煮熟的雞蛋，來(lái)滾周圍瘀腫的地方,可有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部瘀腫的吸收。

另外，患者還可以將瘀斑的部位抬高的方式，如把腿放高一些，來(lái)改善血液循環(huán)。

2. 如果淤青的面積比較大，可采用局部物理治療，如紅外線治療、微波治療或超短波治療等，可有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快腫脹的消退，從而也能夠加快受傷組織的修復(fù)。

3. 口服或外用一些消腫止痛、活血化瘀的中藥，如應(yīng)用三黃散、消痛貼膏、復(fù)方南星止痛膏來(lái)外貼，能夠有消腫、活血散淤的作用。

如果是口服藥物，患者可以應(yīng)用田七粉來(lái)沖水喝，也可以口服如丹七膠囊、參三七片等活血化瘀的中成藥。