夜聽｜別盲目跟風！口服膠原蛋白，真的不能改善皮膚功效！

隨著年齡的增長，皮膚出現(xiàn)松弛、暗沉、粗糙的問題不可避免。如今，市面上的不少口服膠原蛋白產(chǎn)品，都會直呼自己有“美容養(yǎng)顏”“改善皮膚”的功效。除了口服膠原蛋白，諸如桃膠、燕窩等也被冠上能夠補充膠原蛋白、美容養(yǎng)顏和改善皮膚的作用。它們真的有那些神奇功效嗎？

膠原蛋白大量存在于皮膚、軟骨、肌腱韌帶等組織里，確實是維持皮膚彈性，防止皺紋形成的主要物質。這些膠原蛋白隨著時間不斷的流逝，皮膚也就變得坑坑洼洼。但可惜的是，這些流失的膠原蛋白是無法通過口服補充的。

日常我們吃進去的含有膠原蛋白的食物，要先在腸道里被分解成氨基酸才能被身體吸收。吸收之后的氨基酸又被運送到身體的各個部位，用來合成新的蛋白質。所以，吃膠原蛋白和吃雞蛋沒有什么區(qū)別，最后都會在腸道里被分解成同一種東西。口服膠原蛋白也不能達到“吃什么補什么”的效果。

如果直接吃沒用，那把膠原蛋白抹在臉上會有用嗎？答案也是否定的。

皮膚是人體最大的器官，主要起屏蔽作用。而膠原蛋白屬于大分子物質，根本沒辦法穿透皮膚進入人體，只能停留在皮膚表面，起到短暫的保濕效果。

所以，膠原蛋白不論涂抹還是口服，都沒辦法對膚質起到明顯的改善作用。下次再見到這類產(chǎn)品，大家不要再跟風購買了！

審核丨李峰 北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任