把手機屏幕換成綠色，到底能不能護(hù)眼？

網(wǎng)友提問：我最近查出干眼癥，醫(yī)生讓我少用手機，多休息?？晌易鳛橐粋€新媒體打工人，少用手機是不可能的。

所以，我想到了一個辦法——把手機屏幕換成了護(hù)眼的綠色！請問這樣有用嗎？

從視覺上講，眼睛能感知顏色主要憑借錐細(xì)胞，錐細(xì)胞內(nèi)含藍(lán)綠紅三種視光素。

而各種顏色對光的吸收和反射各不相同：紅色對光線反射是67%，黃色是65%，綠色則是47%，青色只反射36% 。

相對來說，綠色和青色對光線的吸收和反射都比較適中，如青草和綠樹，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少強光對眼睛所產(chǎn)生的耀眼刺激。

因此，在緊張的學(xué)習(xí)或長時間工作之后，看看遠(yuǎn)處的花草樹木，是可以緩解眼部疲勞的。

但是，33厘米以內(nèi)的東西，即使是綠色的，對眼睛的幫助也是很有限的。

很多人沒有清晰地認(rèn)識到這一點，誤以為僅僅是利用綠色做背景，就可以令眼睛得到保護(hù)。

所以，把手機壁紙換成綠色，根本沒啥用！

如果平時用眼比較多，可以每40分鐘就起身去窗邊看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，或者用熱毛巾敷眼睛，對緩解眼部疲勞都有一定的作用。