佳節(jié)隨心所欲好“舒心” 節(jié)后爆“痘”怎么辦？

過節(jié)沒能管住嘴

節(jié)后爆“痘”好后悔

大魚大肉不顧忌

一天三頓加宵夜

還要熬夜到天亮

如何正確來解決

很多人假期里過得太“舒適”，食用過多辛辣刺激及高油高糖食物，以及熬夜后面部開始“長紅腫痘痘”，皮膚科專家提醒，這大多屬于尋常痤瘡。

痤瘡俗稱“青春痘”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，各個年齡段人群均可發(fā)病，但以青少年發(fā)病率最高。多發(fā)于15-30歲的青年男女，皮損好發(fā)于面頰、額部，其次是胸部、背部及肩部，多為對稱分布，常伴有皮脂溢出。

痤瘡的主要發(fā)病原因與雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺開口處過度角化、痤瘡丙酸桿菌感染及繼發(fā)炎癥反應等四大原因有關，部分患者的發(fā)生還與遺傳、免疫、內(nèi)分泌障礙、情緒及飲食等因素有關。

痤瘡的初發(fā)損害為與毛囊一致的圓錐形丘疹，如白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺可挑擠出白黃色豆腐渣樣物質(zhì)，而黑頭粉刺系內(nèi)含脂栓氧化所致，皮損加重后可形成炎癥丘疹，頂端可有小膿皰，繼續(xù)發(fā)展可形成大小不等暗紅色結節(jié)或囊腫，擠壓時有波動感，經(jīng)久不愈可化膿形成膿腫，破潰后常形成竇道和瘢痕。

痤瘡反復的原因，離不開炎癥反應，治療原則主要為去脂、溶解角質(zhì)、殺菌、消炎及調(diào)節(jié)激素水平。平時需要注意清水洗臉，嚴禁用手擠壓及搔抓粉刺，盡可能避免食用辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物，勞逸結合，避免熬夜。

此外專家慎重提醒，如果痤瘡面積較大或較為嚴重，請一定要到三甲醫(yī)院的專業(yè)皮膚科就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀和病情進行規(guī)范的治療，千萬不可自行用藥??！