知曉血栓，讓生命流暢

VTE 是指血液在靜脈內(nèi)形成的血栓，主要包括下肢深靜脈血栓（DVT）和肺栓塞（PE）。這兩種疾病實(shí)際上是同一種疾病的不同階段和部位的表現(xiàn)。

血栓形成三要素：

1. 靜脈壁損傷：如手術(shù)、外傷或炎癥等。

2. 血液高凝狀態(tài)：某些疾病或遺傳因素可能導(dǎo)致血液更容易凝固。

3. 靜脈血流滯緩：長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)、臥床或手術(shù)后可能導(dǎo)致血流減慢。

高風(fēng)險(xiǎn)人群：

①手術(shù)后、創(chuàng)傷后的患者

②腫瘤患者

③長(zhǎng)期使用激素藥物的人群

④長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)的人（如飛行旅客）

⑤住院超過三天的患者

⑥肥胖者

⑦吸煙者

⑧高齡人群

臨床表現(xiàn)：

①腿部不對(duì)稱性腫脹

②胸痛

③患肢疼痛

④呼吸困難

⑤咯血

預(yù)防措施：

1. 藥物預(yù)防：使用抗凝藥物，如華法林、新型口服抗凝藥等。

2. 生活方式調(diào)整：定期運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、多喝水、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站、不吸煙、不穿過緊的鞋襪等。

預(yù)防血栓三字決：

慎服藥：按醫(yī)囑正確使用藥物。

多喝水：保持血液流動(dòng)性。

鞋襪松：避免過緊導(dǎo)致血流不暢。

多喝茶：茶葉中的一些成分可能有助于防止血栓。

少吃油：減少高脂食物的攝入。

少飲酒：過量飲酒可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。

勾勾腳：定期活動(dòng)腳部以促進(jìn)血液循環(huán)。

多運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腿部肌肉泵的作用，促進(jìn)血液回流。

總結(jié)：早期預(yù)防確實(shí)比治療更為重要。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，應(yīng)該及時(shí)采取預(yù)防措施，并定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。