百草回芽，百病易發(fā)！早春三月，春季養(yǎng)生菜吃起來~

俗語說：“百草回芽，百病易發(fā)。”春季天氣多變，冷暖不定，容易感受外邪引發(fā)疾病。從食療養(yǎng)生角度來看，春季飲食應(yīng)以清淡為主，避免油膩、生冷的食物，建議多吃營養(yǎng)豐富的時令春菜。下面就來看看有哪些春菜鮮嫩美味又具養(yǎng)生保健功效。

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