每天對著電子屏幕7小時，9歲女童寒假近視度數(shù)猛漲200度

開學(xué)后的第一個周末，武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院接診了不少經(jīng)過一個寒假，近視度數(shù)增長不少的患兒。

“孩子上學(xué)一個星期，就反映說看不清黑板了。”家住漢口的馮女士說，近半個月來發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛，她還表示在課堂上看不清老師黑板上寫的字，于是馮女士帶著孩子到眼鏡店驗光，沒想到孩子兩只眼睛的度數(shù)僅一個寒假就增長了200度，她當(dāng)即帶孩子來到武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光?？凭驮\。

原來，9歲的慧慧（化名）一個多月前放寒假，忙于工作的馮女士就將她送往爺爺奶奶家。老人疼愛孫女，放任她看手機(jī)、玩平板，一天下來慧慧對著電子屏幕時間長達(dá)6至7個小時，到晚上還喜歡窩在被子里用手機(jī)玩游戲。

經(jīng)過驗光檢查，慧慧的左眼近視度數(shù)為350度、右眼近視度數(shù)為300度。武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院周超主任檢查后發(fā)現(xiàn)，慧慧的眼軸長度與寒假前相比并未發(fā)生太多的增長，眼軸跟度數(shù)的增長量不匹配，懷疑存在調(diào)節(jié)緊張，隨后的視功能檢查確認(rèn)孩子有調(diào)節(jié)無法放松的問題，在進(jìn)一步的睫狀肌麻痹驗光（俗稱散瞳驗光）后，慧慧左眼的度數(shù)下降至225度、右眼的度數(shù)下降至175度，雙眼實際的近視度數(shù)加深量是75度，不是200度。慧慧主要是由于短期內(nèi)頻繁看近、用眼過度導(dǎo)致了調(diào)節(jié)緊張或痙攣，造成眼球的屈光能力變強(qiáng)，引發(fā)了調(diào)節(jié)性近視成分，也就是假性近視成分的增長。

隨后，周超主任為慧慧給出了放松調(diào)節(jié)的訓(xùn)練方案，并囑咐家長在家要監(jiān)督孩子，改善用眼行為，加強(qiáng)遠(yuǎn)眺及戶外活動，尤其要嚴(yán)格限制孩子單次連續(xù)近距離用眼的時長。

周超主任表示，短期內(nèi)連續(xù)近距離用眼引起的調(diào)節(jié)緊張甚至是調(diào)節(jié)痙攣，也就是假性近視，是可以通過減少用眼、視覺訓(xùn)練來恢復(fù)的。如果沒有弄清真假近視，盲目把孩子的鏡片度數(shù)加上去的話，會造成額外的遠(yuǎn)視性離焦而誘導(dǎo)近視的加深，還會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈、眼痛等癥狀。長時間離電子屏太近、坐姿不正確等，也容易造成近視度數(shù)的增長。

周超主任建議，孩子長時間近距離用眼，遵循“20-20-20”法則可使眼睛得到適當(dāng)放松，每隔20分鐘眺望20英尺(約合6米)以外的地方持續(xù)20秒，要多看遠(yuǎn)少看近。同時在學(xué)習(xí)過程中，要控制每天近距離用眼的總時長及增加近距離用眼的距離，寒假期間，天氣暖和的時候，每天堅持戶外活動兩小時，讓眼睛充分沐浴在大自然光線下。

周超主任提醒，家長作為孩子近視防控的“守門人”，應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院檢查，隨時關(guān)注孩子的眼健康狀況。其中，學(xué)齡前兒童每3個月或半年，中小學(xué)生每半年，需要做屈光度數(shù)及眼軸等數(shù)據(jù)的監(jiān)測，屈光度數(shù)或眼軸變化較大時，就需要及時干預(yù)。