版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們

得了脂肪肝要清淡飲食……是真是假?|謠言終結(jié)站

江西省九江市都昌縣科學(xué)技術(shù)協(xié)會

多學(xué)一個知識點

——如何逆轉(zhuǎn)脂肪肝

脂肪肝通過早期干預(yù),是可以治愈的。首先,營養(yǎng)均衡,葷素合理搭配。烹調(diào)時清淡少油,遠離油炸食物。其次,合理運動,調(diào)整生活方式。少飲酒或戒酒,糾正長期久坐、愛吃零食或者暴飲暴食、睡前加餐、活動過少等習(xí)慣。最后,避免濫用藥物,尤其是濫用補品、保健品。

評論
紅崗街道張翠珍
進士級
2024-03-23
劉海飛123
少師級
已閱讀
2024-03-19
科普中國俄體鎮(zhèn)023
太師級
2024-03-19