感染一半中國人的一級致癌物，到底有多厲害？預(yù)防做好這3點

哎呀，今天我做了一個檢查，說我幽門螺桿菌呈陽性！

啥意思，傳染嗎，遭了會爪子？

咋個曉得自己有沒有感染幽門螺桿菌??？

莫慌！我們先來看哈——

幽門螺桿菌是一種生長在胃黏膜表面的致病細菌，它是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠長期生活于人體胃內(nèi)的細菌，可以破壞胃內(nèi)粘液層，使胃黏膜暴露于胃酸中，受到胃酸的損傷。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

另外，幽門螺桿菌還會釋放一些會損傷胃上皮細胞的毒素和酶來損傷胃粘膜，引起慢性胃炎；

大多數(shù)幽門螺桿菌的感染者，沒有癥狀和并發(fā)癥，但幾乎都存在慢性活動性胃炎。

此外，幽門螺桿菌感染還是胃潰瘍、消化性潰瘍、MALT淋巴瘤和胃腫瘤等疾病的主要致病因素；

圖片來源：攝圖網(wǎng)

也與不明原因的缺鐵性貧血，特發(fā)性血小板減少性紫癜等一些胃腸外疾病的發(fā)病密切相關(guān)！

早在1994年，幽門螺桿菌就被WHO下屬的國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）列為人類胃癌Ⅰ類（肯定的）致癌原。

現(xiàn)在，已經(jīng)確定幽門螺桿菌感染是胃癌的危險因素之一，我國人口幽門螺桿菌感染率約50%；

而在胃癌患者中，約90%的非賁門癌發(fā)生歸因于幽門螺旋菌感染，中國胃癌新發(fā)病例和死亡病例均位居全國惡性腫瘤的前3位。

因此，建議胃癌高危人群重點進行幽門螺桿菌檢測！

注意！年齡大于等于40歲，并且符合下列任一條者，屬于胃癌高危人群：

● 胃癌高發(fā)地區(qū)人群

● 幽門螺桿菌感染者

● 既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病

● 胃癌患者一級親屬

● 存在胃癌其他風(fēng)險因素（如攝入高鹽，腌制飲食，吸煙，重度飲酒等）

圖片來源：攝圖網(wǎng)

想要曉得自己有沒有感染幽門螺桿菌，可以進行碳13或碳14呼氣實驗，吹口氣就可以完成，簡單有效，通過檢測呼出的二氧化碳水平，判斷有沒有感染幽門螺桿菌。

需要注意的是，碳14具有放射性，禁用于兒童和孕婦；

而碳13適用于所有人群，并且可以在短期內(nèi)多次重復(fù)檢測。

當然，也可以通過做胃鏡的方式，發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌的蹤跡。

當出現(xiàn)以下這些癥狀時，就要警惕了，你可能已經(jīng)被幽門螺桿菌盯上了：

● 泛酸，燒心

● 胃痛

● 消化異常，飲食減少，惡心，嘔吐，體重減輕乏力

● 口臭

● 飽腹感

● 打嗝噯氣

聽到這里，你是不是感jio有一點點害怕，不要慌嘛，我們可以從下面3方面做好預(yù)防：

1

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

飯前洗手，保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，定期消毒杯具、更換牙刷。

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2

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

日常應(yīng)吃經(jīng)過高溫加熱的熟食，在吃瓜果時需洗凈、去皮，避免喝生水，杜絕食用生肉。

3

堅持分餐制、公筷制

在集體用餐時實行分餐制、公筷制，避免接觸感染。

敲黑板！

“公勺、公筷或分餐制”

是能夠有效預(yù)防幽門螺桿菌感染

的方式之一

趕緊行動起來吧

聲明：本文系醫(yī)學(xué)相關(guān)教育科普文章，不涉及具體治療方法或醫(yī)療行為，不得替代醫(yī)院就診行為。

本文合作技師

參考文獻

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編輯：楊亞立

制圖：東周