痛經(jīng)也有7個(gè)“等級(jí)”？疼到5級(jí)，速速就醫(yī)！

講真，大部分的女生都會(huì)痛經(jīng)，可細(xì)細(xì)一說，好像每個(gè)人的痛法又不一樣。

“腰酸背痛，只能躺平~”

“翻江倒海還想拉屎！”

你屬于哪種呢

別以為痛痛就算了，其實(shí)，痛經(jīng)也分「等級(jí)」，到第5級(jí)的時(shí)候，真心建議你去醫(yī)院！

安全狀態(tài)：肚子像輕輕吹起的氣球

偶爾腰酸背痛

如果你是這2級(jí)，真是天選之子↓

這時(shí)，你會(huì)不會(huì)覺得姨媽期的小肚子，就像輕輕被吹起來的小氣球？

大多數(shù)時(shí)候都挺輕松的，可偶爾也會(huì)脹鼓鼓，有點(diǎn)微妙的不適感，你可以試試這樣做：

√少吃重口味

來月經(jīng)前，雌激素就哐哐升高了，它讓水和鹽分在姨媽期“聚會(huì)”，吃太重口味，你可能會(huì)浮腫得更厲害哦。

√熱敷或者走動(dòng)一下

前列腺素也會(huì)刺激到腸胃，有時(shí)候拉個(gè)肚子、放個(gè)屁、散散步，說不定就會(huì)變舒適~

進(jìn)入挑戰(zhàn)賽：腹痛加重，得召喚止痛藥啦

不過，對(duì)很多女孩子來說，月經(jīng)期可沒那么輕飄飄。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)小肚子越來越沉重，仿佛被安上了強(qiáng)力緊箍咒時(shí)，看看你是哪一級(jí)：

為啥子別人那么輕松，我卻痛得那么厲害呢？

這可能和子宮的位置有關(guān)，也和你身體里的前列腺素分不開。

過度后屈的子宮好像i人，總往后靠，所以經(jīng)期排出經(jīng)血的時(shí)候更費(fèi)力一些；而子宮前位像E人，總往前湊熱鬧，排出經(jīng)血的時(shí)候也相對(duì)順暢點(diǎn)兒。

不過子宮位置只是一個(gè)小小的影響因素，影響更大的是身體里那個(gè)叫前列腺素的小家伙，它就像「子宮興奮劑」，可以幫助子宮收縮、排出經(jīng)血。而嚴(yán)重痛經(jīng)的女生，前列腺素分泌更多，子宮更容易缺血+缺氧。

這2個(gè)小辦法，能讓前列腺素冷靜點(diǎn)兒：

√調(diào)整飲食模式

有的食物吃多了，會(huì)讓前列腺素「變得高產(chǎn)」，痛經(jīng)威力升級(jí)，比如：高脂高糖的東西。

但有的食物是「天然的布洛芬」，多吃點(diǎn)可以緩解痛經(jīng)：

√提前吃止痛藥&嘗試其他藥物

如果你在這2級(jí)，想必已經(jīng)和布洛芬交手多年了吧！提前吃可以提前抑制合成過量的前列腺素，別等忍不了的時(shí)候再吃。

發(fā)現(xiàn)“阿芬”不頂用，可以去咨詢醫(yī)生了，止痛藥有很多種，換一下也可以~

龍卷風(fēng)來襲：像龍卷風(fēng)一樣猛烈，趕緊上醫(yī)院
如果連止痛藥也無效？下面這三個(gè)等級(jí)非常危險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)需要去醫(yī)院！趕緊自查：

如果你被說中了，千萬(wàn)記得要去醫(yī)院看看，因?yàn)槟阌龅降目赡芨?/strong>不是普通痛經(jīng)，而是婦科病****，例如↓

??子宮內(nèi)膜異位癥：痛經(jīng)發(fā)作時(shí)整個(gè)人經(jīng)常疼到嘔吐，而且疼痛不僅局限于腹部，還會(huì)痛到腰、背、腿，還可能出現(xiàn)啪啪痛、排便痛或排尿痛等。

??子宮腺肌癥：下腹正中的劇痛，有的人從月經(jīng)前1周就開始，甚至一次比一次痛。還可能有啪啪疼，月經(jīng)不規(guī)律等癥狀。

這時(shí)，痛經(jīng)可能就是生病的小信號(hào)，它在催促我們及時(shí)解決身體的小故障，千萬(wàn)別等到危及生命的時(shí)候才后悔沒盡早重視呀！

你是上面哪一級(jí)呢？快來留言和姐妹們交流一下~
約苗君也想趁此機(jī)會(huì)提醒女孩子們：

月經(jīng)在很長(zhǎng)一段時(shí)間一直是女性羞于啟齒的話題，而痛經(jīng)，自然而然也成為了需要避諱、忍耐的一部分。
但忍耐可不是美德，疾病引起的痛經(jīng)很容易被忽視，需要正規(guī)就醫(yī)，記得告訴身邊的痛經(jīng)的姐妹哦~