2 個很傷眼睛的小習慣，你天天都在做

姐妹們，你們有沒有這樣做過：

為了讓眼睛看起來更「有神」，經(jīng)常畫上精致的內(nèi)眼線、貼上忽閃忽閃的假睫毛，再戴上放大雙眼的美瞳....

小心，這樣可能讓你眼睛很受傷 當你畫眼線、涂睫毛膏時，來來回回地摩擦眼瞼，或者一筆畫歪了，又擦掉重來……這些動作對于我們脆弱的眼睛來說，全都是不小的刺激。不信，你現(xiàn)在就對著鏡子輕輕撥開上或下眼皮，就能看到：

這是因為在睫毛根部 2mm 的地方，緊挨著眼瞼邊緣，有一行排列整齊的小孔。
這一排小孔叫做「瞼板腺」，能分泌油脂，幫我們保持眼睛的濕潤，用處可是大大滴。
而在化眼妝時，離瞼板腺太近，可能刺激甚至堵塞瞼板腺開口。要是卸妝不徹底，或者經(jīng)常化很濃的眼妝，瞼板腺堵塞更容易找上門。

而且，現(xiàn)在還有很多漂亮小姐姐都喜歡各種樣式的美瞳，戴上后眼睛瞬間有神~
但不合理的佩戴美瞳或隱形，比如說長時間佩戴，不清潔雙手就戴或取的習慣，甚至護理液過期了也忘了換..
這樣的習慣會降低角膜敏感性，讓你眨眼次數(shù)越來越少。
慢慢的就可能會影響瞼板腺的分泌，眼睛也會越來越不舒服咯~
還有的人，上班看電腦，下班熬夜刷手機等，都會在無形中傷害你的眼睛。
如果沒有引起重視，漸漸地你的眼睛就會出現(xiàn)大問題比如說，滋生螨蟲誘發(fā)瞼板腺炎癥或瞼板腺功能障礙。
甚至更嚴重一點的，還會造成干眼癥、角膜發(fā)生病變等，讓你眼紅、眼癢、有異物感，看不清楚東西...真的很影響正常生活！
當眼睛不舒服時，到底該怎么辦呢？ “這好簡單哦，眼睛不舒服，我用眼藥水滴滴就行了！”快住手！千萬不要隨便滴網(wǎng)紅眼藥水。
很多人不知道，網(wǎng)紅眼藥水里面可能有血管收縮劑、防腐劑等成分，只能暫時緩解，長期使用則會損害你的眼睛。如果感覺眼睛干澀、癢、異物感、視物模糊、眼睛分泌物增多... 真的別自己胡亂滴眼藥水咯。 可以試試一下這2個不花錢的小辦法↓ ?熱敷眼睛閉眼用熱毛巾敷，大概敷 5 分鐘，每天 1～2 次。
?清洗瞼緣（睫毛根部）可根據(jù)具體情況用能擦眼睛的眼部清潔濕巾或嬰兒沐浴露清洗，它們不含酒精防腐劑，能清潔瞼緣，這個位置就在眼睛邊，睫毛根的位置。
最后，希望各位姐妹都能擁有一雙明亮的大眼睛~如果實在不舒服，還是建議去醫(yī)院看看，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，給出具體建議的~ 參考文獻：

[1]Lee YI, Seo M, Cho KJ. Demodex Blepharitis: An Analysis of Nine Patients. Korean J Parasitol. 2022 Dec;60(6):429-432. doi: 10.3347/kjp.2022.60.6.429. Epub 2022 Dec 22. PMID: 36588421; PMCID: PMC9806504.