磕了、碰了、摔了、撞了,除了痛,還有疼痛的附贈品:淤青和腫包。那為什么四肢一般是淤青,腦袋就是腫包呢?這些青包到底是如何產(chǎn)生的?又該如何又快又不痛地消腫呢?
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01 你這里怎么腫包了?
當(dāng)我們的血管受到外傷、挫傷或其他損傷,血管壁就有可能破裂。血管破裂后,血液就會滲漏到周圍的組織間隙,這就是我們常說的淤血。
淤血進(jìn)一步發(fā)展,破碎的紅細(xì)胞釋放出血紅蛋白,血紅蛋白的代謝產(chǎn)物經(jīng)過一系列反應(yīng),形成了藍(lán)黑色色素,肉眼看上去就是青色,也就變成了“淤青”。尤其是膝關(guān)節(jié)表面,稍微磕磕碰碰就青了紫了。
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但同樣是“皮包骨”的頭皮就有些許不同,頭不小心磕到的時候常常出現(xiàn)腫包,這是為什么呢?
其實(shí),四肢受到鈍性傷害時,也會出現(xiàn)腫脹,特別是在血管破裂的情況下。然而,相較于頭部,四肢通常有更多的皮下脂肪和結(jié)締組織,這些結(jié)構(gòu)可以在一定程度上緩沖外力的影響。
因此,即便發(fā)生了撞擊,四肢可能不如頭部那樣容易形成明顯的包。也就是說,皮下脂肪越多的部位,越不容易腫。
頭皮主要由三層組成:表皮、真皮和皮下組織。在這其中,皮下組織包含了一些脂肪,但相比軀干、臀部等部位,頭皮的皮下脂肪層較薄,但頭皮下的血管豐富,受到外力撞擊時血管破裂,形成血腫,俗話說就是腫了個大包。
總體而言,頭部和四肢皮膚的生理結(jié)構(gòu)差異導(dǎo)致了在外力作用下容易形成腫包和淤青。
02 淤血淤青,別不當(dāng)回事
血腫淤青,都是血管受損導(dǎo)致的。雖然看起來都是我們?nèi)梭w比較淺表的血管受損,但并不意味著可以掉以輕心,隨便觀察幾天就好了。
不同生理部位受傷可能導(dǎo)致不同的癥狀和表現(xiàn),這與該部位的生理結(jié)構(gòu)、血供和神經(jīng)分布等因素有關(guān)。
比如四肢的淤血淤青,并不只是在磕碰之后出現(xiàn),在骨折或者關(guān)節(jié)損傷時,也有可能出現(xiàn)明顯的腫脹,并且伴隨活動受限,劇烈疼痛等癥狀。所以當(dāng)有骨折可能的時候,一定不要擅自挪動患肢,應(yīng)做好固定之后及時就醫(yī)檢查。
再比如說,急性出血壞死性胰腺炎患者的典型體征:Grey-Tuner征,就是血液經(jīng)腹膜后間隙滲至腹壁皮下組織,表現(xiàn)為腰部、季肋部和腹部出現(xiàn)大片青紫色瘀斑。
所以看上去的淤血腫脹,實(shí)際可能并不是小問題,不同部位的受傷需要根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和處理,嚴(yán)重的傷害可能需要專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。在處理傷害時,及時就醫(yī)并接受專業(yè)建議是至關(guān)重要的。
03 快速消腫指南
有時候,我們只是磕碰引起的腫脹,也能夠確認(rèn)不是骨折,那么該如何處理血腫,讓其盡快消腫呢?在撞傷導(dǎo)致腫包后,冷敷和熱敷都是常用的方法來減輕腫脹和緩解疼痛。以下是一些建議:
最初階段(約前24-48小時內(nèi))
冷敷。在血腫或者淤血淤青的早期(24小時內(nèi)),是不推薦使用熱敷的!易加重出血,增加腫脹風(fēng)險(xiǎn),促使炎癥反應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。
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方法:使用冰袋、冷敷貼或包裹冰塊的毛巾冷敷,避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷。建議每隔2小時左右進(jìn)行一次冷敷,每次15-20分鐘。
受傷48小時后
可考慮熱敷。
方法:使用熱水袋、熱敷貼或溫暖的濕毛巾熱敷,避免過熱造成燙傷。頻率同冷敷,每隔2小時左右進(jìn)行一次熱敷,每次15-20分鐘。
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至于為什么先冷敷后熱敷,是基于不同階段的受傷生理過程和治療原理。這個順序的使用有助于最大限度地減輕腫脹、疼痛和促進(jìn)康復(fù)。
冷敷時血管收縮,減緩血液流入受傷區(qū)域,從而減輕局部的腫脹。并且冷敷也能夠起到一定程度的麻痹作用,降低組織的新陳代謝率,減緩炎癥反應(yīng),減輕疼痛感。熱敷時血管擴(kuò)張,血流增加,帶來更多的氧氣和養(yǎng)分,促進(jìn)愈合。同時熱敷可以促使肌肉放松,緩解緊張和痙攣,減輕疼痛感。在傷后的一定時期,熱敷可以促進(jìn)軟組織的柔韌性,以幫助更好地康復(fù)。
然而,這只是一種一般性的處理方法,具體的情況還要根據(jù)受傷的性質(zhì)、程度和個體差異來決定。如果癥狀持續(xù)或加重,最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
除了物理意義上通過冷敷熱敷消腫以外,有沒有相關(guān)的藥物能夠有較好的消腫作用呢?
當(dāng)然是有的,像這種外傷引起的表皮腫脹淤血,云南白藥、紅花油等藥物都可以起到消腫、活血化瘀的作用,但要注意使用前仔細(xì)閱讀說明書,開放性傷口、對有關(guān)成分過敏的患者都需要謹(jǐn)慎使用。
04 偏方消腫,謹(jǐn)慎選擇!
有時候手頭邊沒有以上藥物,家里的老一輩可能就會用抹豬油的偏方消腫,但在這里要指出的是,科學(xué)上并沒有充分的支持和研究證明豬油能夠有效消腫。
豬油具有一定的滋潤性,可能在一定程度上有助于皮膚保濕,緩解皮膚干燥和不適。并且在抹豬油時,由于其體溫,可能會產(chǎn)生一定的局部溫?zé)嵝?yīng),這有時被認(rèn)為對一些腫脹和疼痛有一定緩解作用。
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由于個體差異,對于這類傳統(tǒng)偏方的效果因人而異,所以盡管有些人可能從抹豬油中感到緩解,但科學(xué)上尚未證明其在消腫方面具有顯著的效果。
在受傷的早期階段,避免過于強(qiáng)烈地揉搓血腫是比較明智的做法。這是因?yàn)樵趥Τ跗?,組織可能處于敏感和脆弱狀態(tài),過度的揉搓可能導(dǎo)致進(jìn)一步的損傷和炎癥,增加疼痛和腫脹。所以“抹豬油”的動作也算不上正確。
偏方不應(yīng)替代現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療方法,對于所謂的偏方我們應(yīng)該持辯證態(tài)度,有科學(xué)依據(jù)的我們可以靈活運(yùn)用,沒有科學(xué)依據(jù)的土方子最好還是不要輕易嘗試了。
最后強(qiáng)調(diào)下:如果疼痛、腫脹或其他癥狀在經(jīng)過冷敷等處理之后持續(xù)或加重,記得一定要及時就醫(yī),獲取專業(yè)的診斷和治療建議哦!
供稿單位:重慶科技館
來源:嚶醬,醫(yī)學(xué)專業(yè)。
審核專家:黃河、李春藜、徐曉萍
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