“軟水”VS“硬水”，哪種水對(duì)我們的健康更有益呢？

在生活中

許多人聽說過“軟水”和“硬水”
這兩個(gè)詞匯

但常常會(huì)有這樣的疑問

水就是水

怎么會(huì)有“軟水”與“硬水”之分呢？

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

“軟水”和“硬水”間存在顯著的差異

那么

“軟水”和“硬水”哪個(gè)更適合使用？

它們各自的作用又有何不同？

我們?cè)撛趺磪^(qū)分“軟水”和“硬水”？

接下來

和小編一起來看看吧~

一、****「 什么是“軟水”“和“硬水”? 」
水硬度通俗地講，是指水中溶解的鹽類物質(zhì)，特別是鈣鹽和鎂鹽的含量多少。“軟水”是指那些不含或含有較少量可溶性鈣、鎂化合物的水，而“硬水”則是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

一般而言，自然界中的雨水和雪水被認(rèn)為是“軟水”，而山泉水、江河水以及地下水則通常被歸類為“硬水”。如若進(jìn)一步細(xì)分，根據(jù)水中所含可溶性鹽類的不同組成，水的硬度還可以被劃分為碳酸鹽硬度和非碳酸鹽硬度兩種類型。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

世界衛(wèi)生組織（WHO）將飲用水硬度的測量標(biāo)準(zhǔn)定義為總硬度，這涉及將水中的鈣和鎂含量轉(zhuǎn)換成碳酸鈣，并以每升水中碳酸鈣含量作為硬度的單位。

**根據(jù)這一標(biāo)準(zhǔn)，水的硬度被劃分為七個(gè)等級(jí)：含量在0至75毫克/升的屬于“極軟水”****；75至150毫克/升的為“軟水”；150至300毫克/升的界定為“中硬水”；300至450毫克/升的為“硬水”；450至700毫克/升的則歸類為“高硬水”；700至1000毫克/升的屬于“超高硬水”；而超過1000毫克/升的則被標(biāo)識(shí)為“**特硬水”。

二、****「 “軟水”和“硬水”在日常生活中有哪些影響？ 」
“軟水”對(duì)日常生活有著顯著的益處。

01

在洗浴時(shí)，頭發(fā)更加柔順、肌膚更加****細(xì)膩有彈性，減少皮屑。
02

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)
讓洗衣時(shí)衣物保持柔軟、清潔，色澤持久，晾干后不會(huì)變得發(fā)白發(fā)硬。

03

它能有效降低熱水器、壁掛爐、洗衣機(jī)等設(shè)備的維修頻率，**延長使用壽命。**水管也不易結(jié)垢堵塞，減少了家庭內(nèi)部管道維護(hù)的麻煩。
04

日常生活中的餐具、瓷器等在使用“軟水”清洗后，表面更加光潔，不留痕跡。

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)

“硬水”所含有的豐富礦物質(zhì)，尤其是鈣和鎂，對(duì)人體健康至關(guān)重要，它是補(bǔ)充這些必需微量元素的自然方式。研究表明，“硬水”中的可溶性鈣和鎂化合物易于被人體吸收。然而，長期飲用高硬度的水可能增加患腎結(jié)石、膽結(jié)石以及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、「 如何辨別生活中的水是“軟水”還是“硬水”？ 」
01

方法一
取一壺?zé)崴谷敕试硭?，輕輕攪拌。如果水面上出現(xiàn)豐富泡沫，說明這是“軟水”；如果水面上出現(xiàn)大量浮渣，說明這是“硬水”。浮渣越多，說明水的硬度越高。
02

方法二
“硬水”在加熱過程中會(huì)在水壺內(nèi)壁形成較多的水垢。03

方法三
取一塊清潔且干燥的玻璃片，在不同區(qū)域滴上相等量的水樣。等待水樣完全蒸發(fā)后，若白色殘留物較多，則表明該水為“硬水”；若白色殘留物較少，則說明該水為“軟水”。
四**「 在生活中，選擇飲用水的硬度有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎？ 」**

圖片來源：稿定設(shè)計(jì)根據(jù)中國最新發(fā)布的GB5749-2022《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，生活用水中總硬度（以碳酸鈣為單位）的含量應(yīng)嚴(yán)格控制在不超過450毫克/升。而對(duì)人體健康有益的飲用水，其硬度范圍應(yīng)在50至200毫克/升之間。