剛吃飽就躺平？來(lái)問(wèn)問(wèn)消化專家行不行

你有沒(méi)有經(jīng)常感到反酸、燒心，吃不下、睡不著，難受得緊？這可能是胃食管反流病。胃總是反酸是怎么一回事兒。

什么是胃食管反流

我們吃下去的食物會(huì)經(jīng)食管到胃里，賁門是食管和胃的連接處，它是一個(gè)單向結(jié)構(gòu)，使得食物從食管進(jìn)入胃，一般不會(huì)從胃里反流到食管。

賁門可能會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而老化，或是由于其他原因結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致關(guān)得不夠緊，這時(shí)食物就會(huì)從胃里反流到食管里。

有哪些常見(jiàn)癥狀

反酸、燒心、口苦是胃食管反流病的常見(jiàn)癥狀。如果反出來(lái)的東西帶酸味，就叫反酸；如果帶苦味，可能是膽汁反流。

燒心指心窩位置的灼燒感， 或者前胸正中、左側(cè)胸部的不舒服，很多時(shí)候和心臟病的癥狀相似，這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷。

會(huì)帶來(lái)哪些危害

賁門的上面和下面是兩個(gè)不同的世界，食管黏膜經(jīng)受不起胃酸的腐蝕，當(dāng)胃酸和食物反流到食管，可能會(huì)造成食管炎癥、潰瘍、出血，甚至局部還可能往惡性腫瘤發(fā)展。

此外，有些患者因?yàn)榻?jīng)常反酸影響了夜間睡眠，還有一些患者擔(dān)心造成反酸而放棄了各種美食，嚴(yán)重降低了生活質(zhì)量。

因此，如果經(jīng)常出現(xiàn)反酸和燒心，一定不要掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診。

怎么查？怎么治？胃鏡檢查

胃鏡是準(zhǔn)確判斷胃食管反流病的一個(gè)重要手段。通過(guò)胃鏡，可以看到食管、胃、十二指腸的情況，檢查食管有沒(méi)有反流帶來(lái)的炎癥、潰瘍，特別是還可以篩查早期的食管癌和胃癌。

目前，胃鏡檢查一般是在麻醉情況下，睡一覺(jué)就做完了，不會(huì)有疼痛的感覺(jué)。但是醒來(lái)之后，由于麻藥效果可能會(huì)有點(diǎn)犯困，建議最好由親人或朋友陪同。

改善生活方式

01 進(jìn)食三小時(shí)后再平躺

如果出現(xiàn)反流癥狀，建議進(jìn)食后三小時(shí)以上再平躺，有午休習(xí)慣的人，由于午休時(shí)間較短，午餐不要吃得太飽。

02 控制煙酒和碳酸飲料

煙、酒、碳酸飲料都容易誘發(fā)反流癥狀，需要盡量控制。

03 控制體重

肥胖也和反流直接相關(guān)，控制熱量攝入，合理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活方式。

04 保持好心情

胃和食管的癥狀，很多時(shí)候和心情有關(guān)系，調(diào)節(jié)情緒、緩解緊張也非常重要。

藥物治療

如果生活方式調(diào)整，還是不能控制癥狀，就需要進(jìn)行藥物治療。有些人會(huì)自行選擇一些抑酸的藥，需要注意的是，如果吃藥一個(gè)星期以后，癥狀仍然沒(méi)有控制，一定要到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

手術(shù)治療

非常頑固的反流癥狀，可以考慮手術(shù)治療。傳統(tǒng)的胃食管反流病手術(shù)，需要開胸做一個(gè)比較大的手術(shù)，現(xiàn)在也有很多內(nèi)鏡微創(chuàng)的治療方法。

在內(nèi)鏡下，可以通過(guò)黏膜切除、黏膜套扎等手段，使局部通過(guò)疤痕收縮，把“賁門”門洞變小，減少反流癥狀。