男子酒后泡澡進(jìn)入ICU，喝完酒泡澡會(huì)引起這4種危險(xiǎn)！

近日，安徽，“男子酒后泡澡腦血管破裂進(jìn)入ICU，幾位酒友全都不見”一事引發(fā)全網(wǎng)熱議。

救助男子的醫(yī)生表示，患者和朋友一起大量飲酒后去泡了澡，發(fā)生腦血管破裂，出現(xiàn)昏迷，送進(jìn)醫(yī)院ICU進(jìn)行救治。

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多人喜歡在辛苦工作一天后，喝上一點(diǎn)酒，然后泡個(gè)舒服的熱水澡，認(rèn)為這是一種放松和享受。然而，你可能沒有意識(shí)到，這種看似愜意的行為背后，卻隱藏著巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)。

喝完酒再泡澡危險(xiǎn)重重

酒精會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生多方面的影響，而在喝完酒之后立刻泡澡，這些影響會(huì)被進(jìn)一步放大，帶來嚴(yán)重的后果。

（一）血壓波動(dòng)

研究表明，飲酒后人體血管發(fā)生擴(kuò)張，血壓下降。此時(shí)在熱水泡澡，熱水會(huì)進(jìn)一步加劇血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓驟降。對(duì)于一些本身就有心血管疾病的人來說，這種血壓的大幅波動(dòng)可能引發(fā)心腦血管意外，如心肌梗死、卒中等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>

（二）心臟負(fù)擔(dān)加重

酒精會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)，而泡澡時(shí)全身血管擴(kuò)張，大量血液流向皮膚，心臟需要更加努力地工作來保證血液循環(huán)。這種雙重壓力會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)過重，容易誘發(fā)心律失常、心力衰竭等問題。

（三）低血糖風(fēng)險(xiǎn)

酒精會(huì)影響肝臟的正常功能，阻礙糖原的異生作用，導(dǎo)致血糖降低。而泡澡會(huì)消耗人體能量，進(jìn)一步加劇低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、昏迷等癥狀，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)危及生命。

（四）暈厥和溺水危險(xiǎn)

在酒精和熱水的雙重作用下，人體容易出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，增加了暈厥的風(fēng)險(xiǎn)。如果在泡澡時(shí)暈厥，很可能會(huì)導(dǎo)致溺水等意外發(fā)生，造成不可挽回的后果。

喝完酒后能泡澡嗎？建議這樣做

既然喝完酒泡澡存在如此多的危險(xiǎn)，那么我們應(yīng)該如何避免這些風(fēng)險(xiǎn)呢？

1.避免喝完酒后立即泡澡

最好在飲酒后等待一段時(shí)間，讓酒精在體內(nèi)進(jìn)行一段時(shí)間的代謝和分解，待身體狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定后再考慮泡澡。具體等待時(shí)間因人而異，但一般建議至少等待2～3小時(shí)。

2.控制泡澡水溫和時(shí)間

即使在非飲酒狀態(tài)下，泡澡的水溫也不宜過高，一般控制在40℃左右為宜。泡澡時(shí)間也不宜過長，建議控制在15～20分鐘，避免長時(shí)間浸泡導(dǎo)致身體不適。

3.注意個(gè)人身體狀況

有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，或者身體較為虛弱，那么更應(yīng)該避免酒后泡澡。在進(jìn)行任何活動(dòng)之前，都要充分考慮自己的身體狀況，確保安全第一。

喝酒+泡澡并不是一種享受，而是一種潛在的危險(xiǎn)行為。我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到這種行為的危害。在享受生活的同時(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，避免因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成不可挽回的損失。