產(chǎn)后乳汁不足怎么辦，中醫(yī)有妙招！

如今，產(chǎn)后的新媽媽們?nèi)橹蛔愕陌l(fā)生率逐漸增高，新生寶寶們不能得到及時(shí)充分的母乳喂養(yǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)滯后，也會(huì)導(dǎo)致寶寶們免疫力差，容易生病。產(chǎn)后乳汁很少或全無，稱為“缺乳”，亦稱“乳汁不足”。新媽媽們?nèi)橹蛔愕脑蛑饕沁z傳因素和體質(zhì)因素，當(dāng)然，體質(zhì)因素還是主要因素。在中醫(yī)學(xué)的典籍里對(duì)產(chǎn)后缺乳早有記載，也有很多不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)方和食療方。今天分享幾個(gè)不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)方和食療方，供大家參考。乳汁不足，根據(jù)表現(xiàn)，可分為兩類證型，氣血虛弱證和肝郁氣滯證。下面來詳細(xì)介紹一下。

氣血虛弱證

產(chǎn)后乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，面色蒼白或萎黃，皮膚干燥，精神疲倦，飲食減少，舌淡少苔，脈虛弱。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾通乳。

單驗(yàn)方

黃芪50克，當(dāng)歸15克，王不留行、路路通、絲瓜絡(luò)、炮山甲各10克。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑。

食療方

方一 黑芝麻90-120克，食鹽少許。共炒至發(fā)香為度，分早、晚嚼食，溫開水送下?；蛴秘i蹄湯送服。

方二 活蝦60克。微炒，用黃酒適量煮熟食（或用豬蹄湯送服），每日1次，連服3天。

方三 黃花菜、紅棗各60克。水煎2次，混合后分3次服，每日1劑。

方四 王不留行、當(dāng)歸各20克（紗布包），豬蹄2個(gè)。加水清燉，爛熟后調(diào)味，食肉飲湯，每日1劑。

方五 豆腐500克，炒王不留行50克（紗布包），加水共煮，熟后調(diào)味，食豆腐飲湯，1-2日食完，連續(xù)食用5日。

方六 花生米、黃豆各60克，豬蹄2只，加水清燉，爛熟后調(diào)味，分早、晚2次服食，連用3日。

方七 鮮萵苣250克，洗凈去皮，切絲，用食鹽，黃酒適量調(diào)拌，分2-3次佐餐用。

方八 阿膠10克，雞蛋1個(gè)。阿膠用水一碗烊化，雞蛋（去殼）調(diào)勻后，加入膠水中煮成蛋花，食鹽調(diào)味服。

肝郁氣滯證

產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無，乳房脹痛，胸脅脹悶不舒，情志抑郁不樂，或有微熱，飲食減少，苔薄黃，脈弦細(xì)或數(shù)。治宜疏肝解郁，通乳下絡(luò)。

單驗(yàn)方

方一 鮮桔葉、青皮、鹿角霜各25克。水煎2次，混合后沖入黃酒少許，分2次，熱飲。每日1劑。

方二 王不留行、穿山甲各25克。水煎2次，混合后分早、中、晚3次服，每日1劑，連服5-7日。

食療方

方一 活鯽魚1條（150-200克），米醋2碗，生姜5片，花生油15克。先將油下鍋，炒魚與姜，后入米醋，加水適量，煮湯，熟后食魚飲湯，每日1劑，連服食3-4日。

方二 活鯽魚1條（100-150克）。豬蹄1對(duì)。加水煮熟后調(diào)味，食肉飲湯，分早、晚兩次食完，連用3-5日。