過(guò)敏性鼻炎可以根治？營(yíng)養(yǎng)品可以當(dāng)藥吃？4月科學(xué)流言榜來(lái)了→

1.過(guò)敏性鼻炎可以根治？

流言?xún)?nèi)容：可以通過(guò)手術(shù)“根治過(guò)敏性鼻炎”，而且微創(chuàng)、療程短、見(jiàn)效快。

真相解讀：過(guò)敏性鼻炎目前是不可治愈的。治療可以對(duì)癥用藥和脫敏治療。但即便脫敏這一全球公認(rèn)的唯一對(duì)因治療，也不能說(shuō)是根治方法，因?yàn)檫^(guò)敏的抗體會(huì)一直存在于患者的體內(nèi)，只是患者發(fā)病減少或消失，患者還是需要盡量減少過(guò)敏原接觸，暴露于大量的過(guò)敏原還會(huì)誘發(fā)癥狀。真正過(guò)敏性鼻炎患者也不必悲觀，首先過(guò)敏性鼻炎的常規(guī)治療藥物如鼻噴糖皮質(zhì)激素及抗組胺藥物不良反應(yīng)都相對(duì)較小，而且過(guò)敏性鼻炎雖然不可治愈，但通過(guò)脫敏治療，大多數(shù)患者癥狀都會(huì)明顯減輕甚至消失，可能會(huì)間斷偶發(fā)，需要間斷用藥，但大多不至于明顯影響生活質(zhì)量，很少人需要常年每天服用藥物。

來(lái)源：騰訊較真

2.想要咳嗽或打噴嚏，可以捂住口鼻強(qiáng)行忍耐？

流言?xún)?nèi)容：打噴嚏或者咳嗽飛沫噴濺到別人身上，既不衛(wèi)生也不禮貌，可以捂住口鼻盡量忍耐，不咳嗽、不打噴嚏。

真相解讀：咳嗽與噴嚏都是人體的正常排異反應(yīng)，如果想要咳嗽或者打噴嚏，卻捂住口鼻強(qiáng)忍住，會(huì)使得呼吸道的氣流得不到緩解，而遭到阻礙的氣流突然改變方向可能會(huì)傷害到耳道鼓膜、呼吸道、咽喉，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致鼓膜穿孔、聽(tīng)力喪失、頭部血管損傷等嚴(yán)重后果。正確的做法是，在咳嗽或打噴嚏時(shí)，可使用紙巾、手絹將口鼻遮住，或者彎曲肘部遮蓋口鼻處，這樣可以有效阻止飛沫傳播?？人曰虼驀娞鐣r(shí)接觸過(guò)口鼻的紙巾不要隨便亂扔，應(yīng)及時(shí)丟進(jìn)有蓋子的垃圾桶里。在咳嗽或打噴嚏后，應(yīng)該盡快用洗手液和流動(dòng)水洗手、洗手肘，至少持續(xù) 20 秒。若無(wú)條件，可用免洗消毒液進(jìn)行手部、肘部的消毒。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端

3.保健品能治療很多疾病，還沒(méi)有副作用，比吃藥強(qiáng)？

流言?xún)?nèi)容：保健品宣傳包治百病且無(wú)副作用，吃保健品比吃藥更安全有效。

真相解讀：從定義來(lái)說(shuō)，保健品只是一種具有保健功能的食品，不以治療疾病為目的。所以說(shuō)，保健品首先是一種“食品”。而藥品則是用于控制、預(yù)防、治療疾病，具有明確的適應(yīng)癥、適用人群、用法用量的產(chǎn)品。兩者的區(qū)別不言而喻，保健品作為食品，跟米飯面條饅頭一樣，并不具有治療、預(yù)防、調(diào)理疾病的功效，而藥品則才是針對(duì)疾病的“正解”。盲目輕信保健品，可能會(huì)損失錢(qián)財(cái)、貽誤病情，某些不合格的保健品甚至可能造成功效成分過(guò)量攝入，威脅健康。對(duì)于保健品來(lái)說(shuō)，我們不是不能用，但不該指望它治病，也不能只依靠服用保健品以至于忽略了健康的生活習(xí)慣。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

4.肛門(mén)指檢又不舒服又尷尬，體檢的時(shí)候可以跳過(guò)？

流言?xún)?nèi)容：做肛門(mén)指檢不適且尷尬，別的方法也同樣能檢查出肛門(mén)相關(guān)疾病，因此可以跳過(guò)這個(gè)檢查。

真相解讀：肛門(mén)指檢，很多朋友只是模糊地知道它好像是拿來(lái)檢查痔瘡和癌癥的，但肛門(mén)指檢的功能卻遠(yuǎn)不止這么點(diǎn)。肛門(mén)指診可以鑒別很多種肛門(mén)、直腸和結(jié)腸的疾病，能直觀地區(qū)分某些消化道癌癥和其他疾病。比如可以通過(guò)出血情況，去排查是否有結(jié)腸癌及其他結(jié)腸疾病、痔病、肛裂等。此外，還可以判斷肛裂的嚴(yán)重程度，是否需要手術(shù)?？傊?，肛門(mén)指診真的很有用，如果你的醫(yī)生建議你進(jìn)行肛門(mén)指診，請(qǐng)不要害羞害怕，遵醫(yī)囑做檢查。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

5.雞蛋是高膽固醇食物，因此膽固醇高了最好別吃雞蛋？

流言?xún)?nèi)容：雞蛋特別是蛋黃中膽固醇含量高，高血脂的人最好別吃，健康人也要把蛋黃摳出來(lái)不要吃以免膽固醇升高。

真相解讀：這種說(shuō)法很不嚴(yán)謹(jǐn)。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、卵磷脂等，能促進(jìn)大腦發(fā)育，提高免疫力，是很好的食物。只要選擇合適種類(lèi)的雞蛋，輔以得當(dāng)?shù)呐腼兎椒?，搭配好食材，哪怕高血脂患者也可以適當(dāng)吃雞蛋。首先，比起肉類(lèi)，蛋黃中的膽固醇含量并沒(méi)有高到離譜，況且還有使用特殊飼料喂養(yǎng)，膽固醇含量大幅降低的雞蛋。此外每周雞蛋攝入量不要太多就不必?fù)?dān)心，比如吃 4~5 個(gè)雞蛋就是不錯(cuò)的選擇。而日常烹調(diào)雞蛋時(shí)可以與蔬菜、豆類(lèi)、菌類(lèi)配合，再配合全谷雜糧主食，更有利于營(yíng)養(yǎng)平衡、預(yù)防疾病。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

6.孩子不打不長(zhǎng)教訓(xùn)，打了才能記住？

流言?xún)?nèi)容：適度揍孩子，有助于孩子牢記錯(cuò)誤并改正，可以達(dá)到教育的目的又不會(huì)導(dǎo)致孩子受傷。

真相解讀：揍孩子會(huì)損傷孩子記憶力，降低智力，影響孩子大腦發(fā)育。而且揍孩子無(wú)法從根本上解決問(wèn)題，孩子容易要么因?yàn)榭謶侄x擇順從，卻逐漸變得自卑和懦弱；要么因?yàn)閼嵟室膺`抗，卻慢慢轉(zhuǎn)向乖戾和叛逆。而夾在退縮和逆反中間的孩子，更可能因?yàn)槊悦６?yáng)奉陰違，為了不引起正面沖突而隱藏行為，在家長(zhǎng)眼皮底下乖巧懂事，在家長(zhǎng)不知道的地方肆意妄為，卻讓自己陷入深深的矛盾和混沌之中。這些，都對(duì)孩子的發(fā)展非常不利。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

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評(píng)審專(zhuān)家名單

（以姓氏筆畫(huà)為序）

阮光鋒 科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心 科學(xué)技術(shù)部主任

韓宏偉 國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員

楊小洋 四川師范大學(xué)心理學(xué)院副教授

陳銳 中國(guó)傳媒大學(xué)新聞學(xué)院傳播心理研究所副教授

唐芹 中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及部主任 研究員

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