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牛奶不會(huì)選，白白花了冤枉錢，簡(jiǎn)單1招教你選對(duì)牛奶

江西省營養(yǎng)學(xué)會(huì)
重鑄營養(yǎng)信息權(quán)威性和科學(xué)性，解析民眾營養(yǎng)誤區(qū)，促進(jìn)全民健康
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視頻簡(jiǎn)介： 想要買到營養(yǎng)價(jià)值高的牛奶，最簡(jiǎn)單的是看產(chǎn)品的配料表。配料表當(dāng)中只有生牛乳的才是純牛奶。像市面上的香蕉牛奶、早餐奶等不是純牛奶，屬于調(diào)制乳。還有一類含乳飲品，雖然帶“奶”字，但其實(shí)是飲料。配料表上它排在第一位的通常是水?？傊?，從營養(yǎng)價(jià)值和健康角度看，純牛奶>調(diào)制乳>含乳飲料。
評(píng)論
江西省營養(yǎng)學(xué)會(huì)
貢生級(jí)
讀懂營養(yǎng)標(biāo)簽，合理膳食好幫手
2024-06-04
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