芒種到，仲夏始！防病除濕牢記這幾點，把握養(yǎng)生好時節(jié)！

芒種到，仲夏始！
防病除濕牢記這幾點****把握養(yǎng)生好時節(jié)！
時雨及芒種

四野皆插秧

今天我們迎來

夏天的第三個節(jié)氣

芒種

芒種有什么由來？

其背后蘊含著

哪些知識和養(yǎng)生要點？

一起來看看吧！

芒種意味著什么？

“芒種”一詞最早出自《周禮》：“澤草所生，種之芒種”。

二十四節(jié)氣中的芒種是什么意思呢？《月令七十二候集解》云：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。”說的是有芒的麥子趕緊收，有芒的稻子趕快種。

春爭日，夏爭時。芒種的到來，預示著農(nóng)忙要開始了。

“芒種”的“芒”

指的是什么？

芒種芒種，字面的意思是：“有芒的麥子收，有芒的稻子種?！倍懊⒎N”的“芒”指的是，某些禾本科植物果實外包裹的稃片尖端上像針尖一樣的芒刺。

稃片一般認為是葉片變化而來，屬于一種“葉變態(tài)”。從俗語里所說的“針尖對麥芒”、“如芒刺背”中，也能看得出它的尖利程度！

芒種三候

1.芒種初候——

螳螂生

每年6月5日至7日之間，當太陽到達黃經(jīng)75度時，芒種節(jié)氣到來。這是夏季的第三個節(jié)氣，仲夏時節(jié)開始了。

在民間，一些地方流傳著芒種日“送花神”的習俗。絢麗的夏花此時漸漸零落了，層層疊疊濃淡不一的綠色，成為芒種的主色調(diào)。人們依依不舍地餞送花神歸位，表達對花神的感激之情，盼望來年的相會。

2.芒種二候——

鵙始鳴

燃燒，是這個時節(jié)生命的狀態(tài)。生長，生長，一批批果實瓜熟蒂落，“最夏天”的氣息，是多么地火熱，多么地甜美！

鵙，就是今人所知的伯勞鳥，一種小型猛禽，喜食蟲類，對農(nóng)業(yè)有益。伯勞鳥喜陰，感陰而鳴。它開始在枝頭出現(xiàn)，鳴叫著，意味著在火一般的盛夏陽氣中，有陰氣在悄悄地滋生。

再過些時日，便是夏至，當太陽接近夏至這個頂點時，轉(zhuǎn)折就要到來。芒種，正是一個孕育著轉(zhuǎn)折的時節(jié)。

3.芒種三候——

反舌無聲

反舌鳥是吟唱的高手。在春天，它既能自得其樂地鳴唱，又擅長仿效別的鳥叫，無一不學得惟妙惟肖，因此有百舌之名。

但是到了草木蔥蘢的仲夏，反舌鳥卻不再像春天那樣鳴叫，而是變得沉默了。

芒種養(yǎng)生技巧

萬物始茂，迎夏而立

這是人不閑、地不荒的時節(jié)

愿所有努力，都有回響

所有耕耘，終有收獲

來源：人民網(wǎng)科普綜合自人民日報、央視新聞、養(yǎng)生中國、上海發(fā)布

編輯/盛月、楊玥（實習生）

責編/張雯