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不吃早餐可以嗎？早餐一定要吃！

上傳時間：2024-06-13 13:55

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健康不吃早餐危害

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視頻簡介：不吃早餐血糖低時，大腦會更容易感到疲倦和遲鈍。此外，不吃早餐時，中午和晚上容易感到餓，進而會超量進食，不僅容易誘發(fā)腸胃疾病，也更容易導致肥胖。

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