父母沖突是兒童青少年出現(xiàn)適應(yīng)問題的一大因素

放學(xué)了，孩子還沒到家，媽媽已經(jīng)在班群看到孩子成績，瞅著日益落后的排名，和越來越低的分?jǐn)?shù)，做飯的心情愈發(fā)低落。不久，孩子進(jìn)門聞見廚房的香氣，條件反射地問“媽媽，今天晚飯做的什么？”“還好意思說吃，先告訴我這次怎么考得這么差？你看某某同學(xué)怎么成績越來越好？”

緊接著，爸爸下班進(jìn)門，滿面春風(fēng)地給孩子說“看我給你買的好吃的”。

媽媽不由分說拿走了包裝精美的食品?！熬椭缿T著吃喝，不關(guān)心一點(diǎn)正事，你什么時(shí)候能關(guān)注一下孩子的學(xué)習(xí)呢？現(xiàn)在已經(jīng)差得沒有高中讀了?！?/p>

爸爸聽到一頓數(shù)落，心情糟糕至極“你不是說學(xué)習(xí)歸你管嗎？你管不了沖我發(fā)脾氣……”于是，夫妻開始進(jìn)入互相攻擊和質(zhì)疑之中。

孩子看到父母因?yàn)樽约撼煽兌鸬臎_突，內(nèi)心充滿了焦慮和不安。于是討好型人格開始發(fā)芽，不論在家庭關(guān)系中，還是同伴關(guān)系里，只要有人際關(guān)系危機(jī)，孩子第一反應(yīng)“是我不夠好，我不配得到愛，我太差了”。孩子的自我攻擊日益加重，逐步變得不愛交往，封閉自己，面對負(fù)面壓力事件，開始焦慮、恐懼。

父母沖突是夫妻之間因意見不一致或其他原因而產(chǎn)生的言語爭執(zhí)或身體攻擊行為。大量研究證明，父母沖突越多的孩子適應(yīng)問題越多。從20世紀(jì)90年代起，研究者開始關(guān)注父母沖突致青少年或兒童產(chǎn)生適應(yīng)問題的內(nèi)部機(jī)制，相繼構(gòu)建了兩個(gè)經(jīng)典理論：認(rèn)知—情境理論和情緒安全感理論。

認(rèn)知—情境理論

認(rèn)知—情境理論認(rèn)為，孩子對父母沖突的認(rèn)知評(píng)估決定父母沖突對他們的影響程度。這一評(píng)估過程受父母沖突特點(diǎn)（頻率、強(qiáng)度、沖突后處理）以及情境因素（情緒氛圍等），分為初級(jí)加工和二級(jí)加工兩個(gè)階段。初級(jí)加工階段孩子會(huì)評(píng)估父母沖突對他們的威脅，以及沖突是否與他們相關(guān)；二級(jí)加工階段評(píng)價(jià)沖突的起因和自身的應(yīng)對效能。

兒童對父母沖突的威脅程度的認(rèn)知、對父母沖突的歸因是影響他們適應(yīng)問題的重要因素，父母沖突水平越高，兒童的認(rèn)知評(píng)估越消極，認(rèn)為父母沖突對他們的威脅越強(qiáng)，越容易將父母沖突的原因歸結(jié)于自身。

情緒安全感理論

情緒安全感理論認(rèn)為，父母沖突導(dǎo)致兒童感到父母關(guān)系不穩(wěn)定，并感到父母沖突對自身和家人幸福造成威脅，從而加劇他們適應(yīng)不良的風(fēng)險(xiǎn)。在父母沖突情境中，兒童的情緒不安感體現(xiàn)在三方面：

1. 情緒反應(yīng)性提高，兒童的恐懼、警惕和痛苦等消極情緒的喚醒水平、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間上升，情緒更易失調(diào)。

2. 過度調(diào)節(jié)父母沖突暴露在自身面前的程度，出現(xiàn)行為失調(diào)，如逃避現(xiàn)實(shí)、大聲哭叫、破壞物品、踢打他人。

3.就父母沖突對自身和家庭幸福的意義形成消極的內(nèi)部表征（總是對沖突后父母未來關(guān)系狀況、對自身影響有消極預(yù)期）。

認(rèn)知—情境理論和情緒安全感理論具有互補(bǔ)性

威脅知覺會(huì)影響情緒不安感。兒童認(rèn)知到的父母沖突威脅性越強(qiáng)，其消極情緒的喚醒水平越高，越容易產(chǎn)生悲傷、恐懼、焦慮和痛苦等消極情緒。兒童感知的威脅還可能導(dǎo)致他們有意回避父母沖突，或出現(xiàn)失調(diào)行為（如喊叫）來降低情緒不安感。兒童對父母沖突的威脅體驗(yàn)越強(qiáng)，對父母關(guān)系的未來發(fā)展期望就越消極，越可能意識(shí)到父母沖突對家庭關(guān)系和自身幸福的危害。

自責(zé)影響情緒不安感。如果兒童將父母沖突的原因歸結(jié)于自身，就會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生內(nèi)疚、羞愧和不安等消極情緒。自責(zé)感越強(qiáng)，兒童幫助父母解決沖突的動(dòng)機(jī)就會(huì)越強(qiáng)，他們可能更多地卷入父母沖突中，導(dǎo)致父母的消極情緒更多外溢到他們身上，加劇他們的情緒不安全感。

應(yīng)對效能強(qiáng)的兒童知曉該如何應(yīng)對父母沖突，能夠幫助父母緩解沖突，或能合理調(diào)節(jié)自身情緒和行為，其情緒不安全感不會(huì)顯著提高。應(yīng)對效能差的兒童擔(dān)心父母沖突對父母關(guān)系或親子關(guān)系造成傷害，會(huì)產(chǎn)生較高的情緒不安全感。

青少年對父母沖突的認(rèn)知評(píng)估和情緒****不安感會(huì)導(dǎo)致其焦慮和抑郁水平提高

研究者發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知評(píng)估要素中的威脅知覺和自責(zé)會(huì)導(dǎo)致兒童產(chǎn)生焦慮和抑郁等內(nèi)化問題。經(jīng)常卷入父母沖突從而產(chǎn)生威脅知覺的兒童會(huì)不斷擔(dān)心家庭關(guān)系的穩(wěn)定性和自己的幸福未來，一些兒童會(huì)將父母沖突歸因于自我而產(chǎn)生自責(zé)，引起自身內(nèi)疚和羞愧等消極情緒，導(dǎo)致其焦慮水平升高。當(dāng)兒童知覺到父母沖突具威脅性，或感到自身對此次沖突負(fù)有責(zé)任，卻無從制止時(shí)，他們往往會(huì)產(chǎn)生無助感，引發(fā)抑郁和焦慮等內(nèi)化問題。

此外，父母沖突帶給青少年的恐懼、警惕、悲傷等消極情緒也會(huì)使青少年產(chǎn)生焦慮和抑郁等內(nèi)化問題的風(fēng)險(xiǎn)升高。父母沖突令青少年對沖突后果形成消極預(yù)期，可能會(huì)影響到他們對其他社會(huì)情境的應(yīng)對和解釋，比如同伴沖突。青少年在應(yīng)對父母沖突情境時(shí)維持情緒安全感的身心消耗也會(huì)影響其他發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。以文章開頭的故事為例：家長不斷地在將孩子和他人比較，那么孩子就會(huì)用分?jǐn)?shù)來加強(qiáng)自己的內(nèi)在價(jià)值，通過這樣的方式來增強(qiáng)自己的自尊。久而久之，孩子習(xí)慣性地通過與他人比較來評(píng)估自己的能力和價(jià)值，這種比較有時(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子在做計(jì)劃時(shí)由于過于考慮他人的看法，一旦面對壓力事件，孩子制定計(jì)劃和目標(biāo)的時(shí)候，就會(huì)缺乏對自己的客觀認(rèn)識(shí)，從而降低自己的標(biāo)準(zhǔn)，也就是說孩子能夠達(dá)到90分的能力，他可能只制定75分的目標(biāo)，這樣避免90分給自己帶來的恐懼和壓力。

總而言之，父母沖突和青少年的心理健康息息相關(guān)。作為家長要清晰認(rèn)識(shí)到父母沖突對孩子的負(fù)面作用；作為成長中的青少年或兒童也要學(xué)會(huì)合理應(yīng)對父母沖突。對此，研究者們給出了一些建議：

1. 父母應(yīng)該注意減少或避免沖突，尤其是在孩子可能知覺到的情況下。當(dāng)父母沖突被孩子知覺到后，應(yīng)及時(shí)將沖突合理解決，讓孩子學(xué)習(xí)合理的沖突解決策略，加強(qiáng)孩子應(yīng)對效能。

2. 孩子經(jīng)歷父母沖突后，父母應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)孩子對沖突合理歸因，以免孩子歸因于自身導(dǎo)致威脅感、自責(zé)感的產(chǎn)生。

3. 孩子經(jīng)歷父母沖突后，父母應(yīng)及時(shí)撫慰孩子情緒，必要時(shí)要向孩子道歉。這對降低孩子情緒不安感，避免孩子情緒失調(diào)而言是必要的。

4.要指導(dǎo)孩子以合理方式應(yīng)對父母沖突，學(xué)會(huì)適當(dāng)回避父母沖突。

參考文獻(xiàn)：

王明忠;范翠英;周宗奎;陳武. (2014). 父母沖突影響青少年抑郁和社交焦慮 —— 基于認(rèn)知-情境理論和情緒安全感理論. 心理學(xué)報(bào), 46(1), 90-100.