老年人群體注意啦！預(yù)防呼吸道疾病這樣做！家里有老人的請點開收藏！

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老年人是呼吸道疾病的易感人群，尤其是有基礎(chǔ)疾病的患者更易被感染，部分患者感染后削弱了身體免疫功能，疾病可能迅速惡化。

由于基礎(chǔ)疾病的存在和年齡增長相關(guān)的呼吸系統(tǒng)免疫功能下降，容易出現(xiàn)呼吸道感染，并且容易出現(xiàn)重癥。

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中國疾控中心免疫規(guī)劃首席專家介紹，多病源監(jiān)測結(jié)果顯示，近期呼吸道感染性疾病的病原體成因分為：

①1-4歲人群以流感病毒、鼻病毒為主；
②5-14歲人群以流感病毒、肺炎支原體、腺病毒為主；
③15-59歲人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒為主；
④60歲及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠狀病毒為主。

如何預(yù)防

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保持室內(nèi)空氣流通

經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以減少細(xì)菌和病毒在室內(nèi)的滋生。

增加營養(yǎng)攝入

老年人要保持均衡的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品，以提高身體免疫力。

接種相關(guān)疫苗

①流感疫苗6月齡以上全人群都可使用，重點推薦老年人、有基礎(chǔ)疾病人群和嬰幼兒等感染高風(fēng)險人群接種。

②新冠病毒疫苗重點推薦60歲以上的老年人、18至59歲患有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群、免疫功能低下人群和感染高風(fēng)險人群接種。

健康的生活方式

①注意保暖；②適量鍛煉；③均衡膳食；④注意衛(wèi)生。

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進(jìn)行呼吸道病原體檢測

①抗原檢測?？乖瓩z測速度快，但敏感性低，病毒抗原檢測陽性支持診斷，但陰性不能排除流感。

②胸部影像學(xué)檢測。對于肺部多發(fā)病變的鑒別診斷有一定幫助。

③核酸檢測。核酸檢測的靈敏度高，特異性好，結(jié)果準(zhǔn)確可靠，只要病原體在體內(nèi)出現(xiàn)，即使微量，核酸檢測方法也能夠適用，且采樣方便，一次鼻咽拭子的采樣即可完成檢測。

如何治療

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老年人呼吸道感染時，建議自然飲食，選擇清淡、易消化的食物，并注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。若進(jìn)食受限，且進(jìn)食量減少30%以上，持續(xù)2天以上，需在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

1、觀察并記錄癥狀；

2、進(jìn)行流感病毒、新冠病毒等核酸或抗原檢測；

3、保證充分的休息，多喝水，補(bǔ)充營養(yǎng)豐富的食物；

4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥下藥；

5、注意病情變化，特別是呼吸困難、持續(xù)胸痛或脫水等跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。

|文字參考來源：[1]人民網(wǎng)科普：

https://mp.weixin.qq.com/s/7WIKN7CluDhY-m8BTOm1SA
|編輯：秦小普

|審核：小科