如何預(yù)防呼吸道感染性疾病

如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生？醫(yī)藥界提醒，早期鑒別診斷很重要，對(duì)癥治療才能及時(shí)緩解病情。此外，呼吸系統(tǒng)疾病重點(diǎn)人群尤其要做好預(yù)防措施，提高免疫力。

近期常見(jiàn)的呼吸道感染性疾病

近期常見(jiàn)的呼吸道感染性疾病以流感為主，此外還有由鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起的。

“有分析認(rèn)為，近期急性呼吸道疾病持續(xù)上升與多種呼吸道病原體疊加有關(guān)。因此，要及時(shí)、準(zhǔn)確判斷是哪種或哪幾種病原體感染，并對(duì)癥治療?！贬t(yī)藥界說(shuō)，多病源監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，不同年齡群體流行的主要病原體分別為：1至4歲人群以流感病毒、鼻病毒為主；5至14歲人群以流感病毒、肺炎支原體、腺病毒為主；15至59歲人群以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒為主；60歲及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠狀病毒為主。

醫(yī)藥界強(qiáng)調(diào)，早期鑒別診斷很重要。盡早就醫(yī)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠?qū)α鞲胁《?、支原體等做檢測(cè)，并給予對(duì)癥治療，從而及時(shí)緩解病情。

幾種常見(jiàn)病原體感染的典型癥狀

如何判斷是哪種病原體感染？醫(yī)藥界介紹了幾種常見(jiàn)病原體感染的典型癥狀。

流感病毒：流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、嘔吐、腹瀉等癥狀。

“流感最典型的癥狀就是高熱達(dá)39-40℃，發(fā)病時(shí)極度乏力，躺著就不想動(dòng)。”醫(yī)藥界介紹，對(duì)有重癥流感高危因素的流感患者或重癥患者，應(yīng)盡早給予抗流感病毒治療，如奧司他韋、扎那米韋等，這些藥物可以縮短病程并減輕癥狀，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

肺炎支原體：肺炎支原體是自然界中常見(jiàn)的病原體，既不是細(xì)菌，也不是病毒，是我國(guó)兒童常見(jiàn)的呼吸道感染性疾病，多見(jiàn)于5歲及以上兒童。臨床表現(xiàn)差異較大，輕者可不發(fā)病，或僅表現(xiàn)為上呼吸道感染；重者可致肺炎、肺實(shí)變、胸腔積液等。

“一般來(lái)說(shuō)表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽，但發(fā)熱以38至39℃的中高熱為主，咳嗽癥狀較明顯，而且是陣發(fā)性、劇烈的刺激性干咳，還伴有咽痛、頭痛等，但沒(méi)有流感那種全身乏力等癥狀。”醫(yī)藥界介紹，肺炎支原體感染的一線治療藥物是大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗菌藥物，包括阿奇霉素、紅霉素、克拉霉素等?；颊咭襻t(yī)囑服藥，不要盲目服用。

醫(yī)藥界建議，早期應(yīng)配合一些祛痰的藥物，不要使用太強(qiáng)的鎮(zhèn)咳藥物，要鼓勵(lì)適當(dāng)咳嗽，把分泌物排出來(lái)，比自身吸收恢復(fù)的效果更好一些，后期再使用鎮(zhèn)咳藥物。

呼吸道合胞病毒：是一種常見(jiàn)的呼吸道病毒。呼吸道合胞病毒感染比較容易在嬰幼兒中流行，早期癥狀類(lèi)似于普通感冒，可出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、聲啞、低熱等癥狀，多數(shù)感染患兒癥狀會(huì)在1至2周內(nèi)自行消失。一般使用常規(guī)抗病毒藥物和止咳化痰類(lèi)藥物等對(duì)癥治療即可好轉(zhuǎn)，但如果出現(xiàn)咳嗽、呼吸急促和呼吸困難等癥狀要及時(shí)就醫(yī)治療。

腺病毒、鼻病毒、副流感病毒：是呼吸道感染中常見(jiàn)的病原體，對(duì)癥治療及動(dòng)態(tài)觀察病情即可。只有少部分免疫功能低下或患有基礎(chǔ)疾病的患兒，當(dāng)病毒侵犯到下呼吸道時(shí)才可能引起一些比較重的感染。

“感染流感病毒、肺炎支原體都有針對(duì)性的藥物治療，感染呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、副流感病毒等暫無(wú)針對(duì)性藥物。我們可以理解為患上了普通感冒，選擇普通感冒藥物和廣譜抗病毒藥物治療就可以了?！贬t(yī)藥界說(shuō)。

如何預(yù)防

醫(yī)藥界介紹，預(yù)防上述疾病要做到以下幾點(diǎn)：

養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)遮住口鼻，注意手衛(wèi)生，勤洗手，盡量避免習(xí)慣性觸摸眼、鼻、口。咳痰后用紙包好后扔到封閉的垃圾桶內(nèi)。

保持家庭和工作場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)定期開(kāi)窗通風(fēng)（通風(fēng)期間做好保暖）。空氣流通，可以降低一定空間內(nèi)的病毒量，減少感染的可能。

老人、兒童、孕婦、慢性病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群要盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所。需要處于人群密集場(chǎng)所時(shí)，要科學(xué)佩戴口罩。

健康的生活方式。保證充足的睡眠、充足的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。建議多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，例如精瘦肉、牛肉等，多吃新鮮水果、蔬菜補(bǔ)充維生素，并做到吃動(dòng)平衡，提高自身的免疫力。

有癥狀及時(shí)休息和就診。一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，患者應(yīng)居家休息。如果癥狀較重，應(yīng)做好防護(hù)，盡早就診。

此外，針對(duì)流感病毒，最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式是接種疫苗?！敖臃N流感疫苗可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老人、小孩、慢性病患者、免疫力低下者等重點(diǎn)接種人群，接種流感疫苗后感染的概率會(huì)有效降低，接種后感染流感的癥狀也會(huì)輕一些。”醫(yī)藥界說(shuō)。