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蔬菜和水果能互相代替嗎？

上傳時(shí)間：2024-07-08 09:39

江西省食育學(xué)會(huì)

膳食營(yíng)養(yǎng)、健康飲食

普及食育知識(shí)，弘揚(yáng)食育文化

視頻簡(jiǎn)介：在膳食中，蔬菜水果對(duì)平衡整個(gè)膳食結(jié)構(gòu)起著重要的作用。雖然蔬菜水果在營(yíng)養(yǎng)成分和健康效應(yīng)方面都有很多相似之處，但是他們畢竟是兩類(lèi)食物。其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)也有所不同。因此，它們是不能相互代替的。

評(píng)論

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太師級(jí)

閱讀理解

2024-07-09

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蔬菜和水果能互相代替嗎？

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