科技之春|放風箏，最適合中國寶寶體質(zhì)的脊椎治療！(親測有效）

編者按

2024年陜西省“科技之春”活動已如火如荼地在各地相繼展開。遵循《陜西省貫徹〈全民科學素質(zhì)行動規(guī)劃綱要（2021-2035年）〉實施方案》的指引，科協(xié)積極組織并動員社會各界力量，深入農(nóng)村、校園、企業(yè)、社區(qū)及機關(guān)，旨在推動科學普及與科技創(chuàng)新的和諧共進，從而為陜西的高質(zhì)量發(fā)展奠定堅實基礎。為更好地服務于廣大公眾，科普陜西特設“科技之春”專題科普欄目，內(nèi)容涵蓋應急科普、生活科普、健康科普及日常知識科普等多個方面，期待與您一同探索科學的奧秘，共享科技的魅力！

放風箏，這一古老而充滿樂趣的活動，不僅能讓人們享受藍天白云下的自在與歡愉，更是一項對脊椎健康大有裨益的運動。在放風箏的過程中，人們需要挺胸抬頭，左顧右盼，這樣的動作有助于保持頸椎、脊柱的肌張力，增強韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性。同時，放風箏還能促進頸椎、脊柱的代償功能，預防椎骨和韌帶的退化，對于防治頸椎病具有顯著效果。

此外，放風箏還是一項綜合性體育活動，它讓人們置身于大自然的懷抱中，享受日光浴和空氣浴，有助于促進新陳代謝，延緩組織、器官的老化。在放飛風箏的同時，人們的心情也能得到愉悅和放松，對于緩解壓力、改善情緒同樣具有積極作用。

因此，我們鼓勵大家多參與放風箏這項活動，讓它在帶給我們歡樂的同時，也守護我們的脊椎健康。

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