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合理膳食健康江西——奶豆添營養(yǎng)，少油更健康

上傳時間：2024-07-09 19:02

江西省營養(yǎng)學(xué)會

原創(chuàng)

合理膳食健康生活

重鑄營養(yǎng)信息權(quán)威性和科學(xué)性，解析民眾營養(yǎng)誤區(qū)，促進(jìn)全民健康

視頻簡介：《中國居民膳食指南（2022）》平衡膳食準(zhǔn)則第三條“多吃蔬果、奶類、全谷、大豆”、第五條“少鹽少油，控糖限酒”中的重點(diǎn)內(nèi)容展開。我國居民奶類、豆類攝入水平較低，提倡把奶類和大豆類食物作為富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素的來源，從而提高膳食質(zhì)量。

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合理膳食 健康江西——奶豆添營養(yǎng)，少油更健康

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