直播｜老年人睡眠那點事兒——晝夜節(jié)律與內(nèi)分泌

當今社會，擁有高質(zhì)量的睡眠已經(jīng)成了一件很奢侈的事情。隨著年齡的增長，中樞神經(jīng)逐漸發(fā)生退行性改變，導(dǎo)致老年人群容易出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂、失眠等睡眠障礙。研究發(fā)現(xiàn)，晝夜節(jié)律的紊亂，與內(nèi)分泌代謝疾病、嚴重的腦部疾病的發(fā)生發(fā)展有著密切關(guān)聯(lián)，不規(guī)則的睡眠時間與更高的患癌風險之間存在聯(lián)系。因此，保持正常的晝夜節(jié)律是擁有高質(zhì)量睡眠的關(guān)鍵。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院張毅做客康享銀齡線上直播，帶來《老年人睡眠那點事兒——晝夜節(jié)律與內(nèi)分泌》，敬請關(guān)注。

直播時間

2020年12月12日（周六）11:00-12:00

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