寒假每天對(duì)著電子屏幕7小時(shí) 9歲女童近視度數(shù)猛漲200度

本網(wǎng)訊（通訊員 彭祎）寒假里沒有了沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，孩子們終于可以盡情玩耍，但隨之而來瘋漲的近視度數(shù)卻讓家長(zhǎng)“大跌眼鏡”。開學(xué)后第一個(gè)周末，武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院就接診了不少在寒假近視度數(shù)猛漲的“小眼鏡”們。

“孩子上學(xué)一個(gè)星期，就反應(yīng)看不清黑板了。”家住漢口的馮女士，近來看到孩子經(jīng)常揉眼睛，還說課堂上看不清黑板上的字，于是她帶著孩子來到家附近的眼鏡店驗(yàn)光，沒想到孩子兩只眼睛的度數(shù)僅一個(gè)寒假就增長(zhǎng)了200度，馮女士對(duì)孩子近視度數(shù)的猛漲感到不可思議。為了保險(xiǎn)起見，她最終選擇帶孩子來到武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光專科就診。

原來，9歲的慧慧（化名）一個(gè)多月前剛放寒假，忙于工作的馮女士就將她送往爺爺奶奶家過年。疼愛孫女的兩位老人對(duì)她有求必應(yīng)，孩子放假期間看手機(jī)、玩平板也舍不得過多干涉，常常一天下來，慧慧在平板或手機(jī)屏幕前能看6-7個(gè)小時(shí)，一到晚上還喜歡窩在被子里用手機(jī)玩游戲。

經(jīng)主覺驗(yàn)光檢查，慧慧左眼近視度數(shù)為350度，右眼近視度數(shù)為300度。武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院周超主任檢查后，發(fā)現(xiàn)她的眼軸長(zhǎng)度與寒假前相比并未發(fā)生太多的增長(zhǎng)，眼軸與度數(shù)的增長(zhǎng)量不匹配，懷疑存在調(diào)節(jié)緊張，隨后的視功能檢查確認(rèn)孩子有調(diào)節(jié)無法放松的問題。在進(jìn)一步的睫狀肌麻痹驗(yàn)光（俗稱散瞳驗(yàn)光）后，慧慧左眼的度數(shù)下降到了225度，右眼的度數(shù)下降到了175度，雙眼實(shí)際的近視度數(shù)加深量是75度，不是200度。慧慧主要是由于短期內(nèi)頻繁看近、用眼過度導(dǎo)致了調(diào)節(jié)緊張或痙攣，造成眼球的屈光能力變強(qiáng)，引發(fā)了調(diào)節(jié)性近視成分也就是假性近視成分的增長(zhǎng)。

隨后，周超主任為慧慧給出了放松調(diào)節(jié)的訓(xùn)練方案，并囑咐家長(zhǎng)在家要監(jiān)督孩子，改善用眼行為，加強(qiáng)遠(yuǎn)眺及戶外活動(dòng)，尤其要嚴(yán)格限制孩子單次連續(xù)近距離用眼的時(shí)長(zhǎng)。

寒假成近視發(fā)展高危期，定期視力檢查別松懈

周超主任表示：“短期內(nèi)連續(xù)近距離用眼引起的調(diào)節(jié)緊張甚至是調(diào)節(jié)痙攣，也就是假性近視，是可以通過減少用眼、視覺訓(xùn)練來恢復(fù)的。如果沒有弄清真假近視，盲目把孩子的鏡片度數(shù)加上去的話，會(huì)導(dǎo)致額外的遠(yuǎn)視性離焦而誘導(dǎo)近視的加深，還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈、眼痛等癥狀?！?/p>

“長(zhǎng)時(shí)間離電子屏太近、坐姿不正確等，也容易造成近視度數(shù)的增長(zhǎng)?！敝艹魅窝a(bǔ)充。

“孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，遵循‘20-20-20’法則可使眼睛得到適當(dāng)放松，每隔20分鐘眺望20英尺（約合6米）以外的地方持續(xù)20秒，要多看遠(yuǎn)少看近。同時(shí)在學(xué)習(xí)過程中，要控制每天近距離用眼的總時(shí)長(zhǎng)及增加近距離用眼的距離；寒假期間，天氣暖和的時(shí)候，每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩小時(shí)，讓眼睛充分沐浴在大自然光線下，這比讓孩子盯著手機(jī)玩游戲要健康得多?！?/p>

最后，周超主任提醒，家長(zhǎng)作為孩子近視防控的“守門人”，也要定期帶孩子到院檢查，隨時(shí)關(guān)注孩子眼健康狀況。其中，學(xué)齡前兒童每3個(gè)月或半年，中小學(xué)生每半年，需要做屈光度數(shù)及眼軸等數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)，屈光度數(shù)或眼軸變化較大時(shí)，就應(yīng)及時(shí)干預(yù)。