近視度數(shù)一直加深，原來和這些因素有關(guān)!

成年人眼球發(fā)育相對成熟，近視度數(shù)比青少年更穩(wěn)定。但是有些人成年后，近視度數(shù)一直在增加。近視加深的原因很多，除了用眼習(xí)慣，單手摘眼鏡等不經(jīng)意的動作也是元兇。

**一、**舊眼鏡導(dǎo)致視疲勞

佩戴過程中，眼鏡片變得不那么清晰，或者鏡框出現(xiàn)變形、扭曲，導(dǎo)致耳朵、鼻子受壓不適或容易產(chǎn)生眼酸眼脹等疲勞癥狀，就提示眼鏡需要更換了。建議成年人一年半到兩年換一次近視鏡；青少年時期用眼較多，最好要3個月到半年更換一次；老花鏡最好一年一換。

**二、**驗光不準(zhǔn)的眼鏡 近視更深

驗光不準(zhǔn)、鏡片度數(shù)和實際度數(shù)不符，會讓近視發(fā)展得更快。驗光的最佳選擇是正規(guī)醫(yī)院。

三、往下滑的眼鏡 影響鏡眼距

如果眼鏡經(jīng)常滑落，離眼睛的距離變遠(yuǎn)，會影響視力矯正效果。

四、有害光線

燈光太亮:如今照明設(shè)備亮度越來越高。人眼能適應(yīng)的最佳亮度是300勒克斯左右，而現(xiàn)在很多照明設(shè)備都超過了500勒克斯。強(qiáng)光刺激下，瞳孔會保護(hù)性縮小，引起瞳孔擴(kuò)約肌痙攣，出現(xiàn)眼脹痛和頭昏頭痛;瞳孔縮小還會引起晶狀體變凸，聚光加強(qiáng)，導(dǎo)致近視度數(shù)快速加深。

五、電子產(chǎn)品

長時間使用電子產(chǎn)品也會導(dǎo)致視力下降，近視的度數(shù)也會增加。建議手機(jī)電腦、電視亮度開到60%左右，不要超過80%。暗中使用電子產(chǎn)品、看電視不開背景燈，或在黑暗中看手機(jī)，這種亮暗對比過于強(qiáng)烈，也會引起瞳孔括約肌痙攣、視疲勞等問題，促使近視的形成。

六**、**經(jīng)常不戴眼鏡

600度以上的高度近視，特別是超過1000度的超高度近視，建議長期佩戴眼鏡。經(jīng)常摘掉眼鏡(視力不矯正)容易引起一系列的眼底病變，如視網(wǎng)膜開裂脫落、視網(wǎng)膜血管病和眼底營養(yǎng)障礙等。兒童近視超過50度就應(yīng)該佩戴眼鏡，而且不建議經(jīng)常摘下來。