不重視無(wú)癥狀高血壓會(huì)得這種病？夏天血壓降下來(lái)可以不吃藥？權(quán)威專家這么說(shuō)

不重視無(wú)癥狀高血壓，兩年后竟確診急性腦血管病？**前段時(shí)間，一則來(lái)自武漢的新聞#武漢男子愛(ài)運(yùn)動(dòng)查出無(wú)癥狀高血壓#在網(wǎng)絡(luò)上引起了廣泛關(guān)注
42歲的王先生在2年前就發(fā)現(xiàn)自己的血壓高達(dá)150/90mmHg，但他覺(jué)得自己平時(shí)沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，即使高血壓也不會(huì)有什么問(wèn)題，一直沒(méi)有吃藥，平時(shí)也不測(cè)血壓。今年4月，每天運(yùn)動(dòng)，從來(lái)沒(méi)有頭暈、頭痛感覺(jué)的王先生，突然感到左上肢乏力、麻木，而且癥狀不斷加重。4月12日他到武漢市東湖醫(yī)院就診。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他的血壓已經(jīng)高達(dá)180/100mmHg，血脂也高于正常。**也就是說(shuō)，由于血壓長(zhǎng)期控制不佳，他患上了急性腦血管病。

您是否認(rèn)為高血壓一定會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀？其實(shí)不然！

許多高血壓患者并沒(méi)有明顯癥狀，但高血壓卻像個(gè)隱形的殺手，在他們毫無(wú)察覺(jué)的情況下，悄悄地?fù)p害著他們的健康。

**沒(méi)有癥狀也需要治療嗎？答案是肯定的！**高血壓被稱為“沉默的殺手”，正是因?yàn)樗３](méi)有明顯癥狀，容易被人忽視。但即使沒(méi)有癥狀，高血壓也會(huì)對(duì)身體造成實(shí)實(shí)在在的傷害。

想象一下，我們的血管就像水管，心臟就像水泵，血壓就是水管里的壓力。

當(dāng)血壓過(guò)高時(shí)，就像水管里的水壓過(guò)高，即使水管沒(méi)有立即破裂，但長(zhǎng)期的高壓會(huì)導(dǎo)致水管壁增厚、變硬，失去彈性，最終更容易發(fā)生破裂、漏水，甚至爆裂。

同樣的道理，高血壓會(huì)對(duì)我們的血管、心臟、大腦、腎臟等器官造成持續(xù)的損傷，增加患心臟病、中風(fēng)、腎病等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

無(wú)癥狀高血壓的危害
然而，在防治高血壓的道路上，許多朋友步入誤區(qū)，心生困惑。我們將解析三大常見(jiàn)疑問(wèn)，幫助大家更科學(xué)地理解和應(yīng)對(duì)無(wú)癥狀高血壓。

困惑一：高血壓降下來(lái)了，能停藥嗎？

——千萬(wàn)別！

很多高血壓患者朋友都經(jīng)歷過(guò)這樣的糾結(jié)：吃了藥血壓降下來(lái)了，是不是就可以停藥了呢？畢竟長(zhǎng)期吃藥對(duì)身體不好，能少吃就少吃吧？答案是：千萬(wàn)別！ 即使血壓降至正常范圍，也不建議擅自停藥。**那為什么不能隨意停藥呢？高血壓是一種慢性疾病，就像一臺(tái)機(jī)器長(zhǎng)期運(yùn)轉(zhuǎn)后出現(xiàn)了磨損，需要持續(xù)的維護(hù)才能保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。**降壓藥的作用就是幫助我們控制血壓，減輕對(duì)血管和器官的損傷。

停藥的風(fēng)險(xiǎn)高血壓患者未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評(píng)估就擅自停藥，會(huì)存在較大的健康風(fēng)險(xiǎn)：·血壓反彈，危害更大: 停藥后血壓很可能迅速反彈，甚至比之前更高，就像緊繃的彈簧突然松開(kāi)，對(duì)血管和器官造成更大的沖擊，增加心梗、腦梗等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。·前功盡棄，治療更難: 長(zhǎng)期服藥可以穩(wěn)定控制血壓，保護(hù)血管和器官。而隨意停藥會(huì)破壞這種穩(wěn)定性，增加治療難度，甚至需要更長(zhǎng)時(shí)間、更大劑量才能控制住血壓。無(wú)癥狀高血壓擅自停藥，多器官“遭殃”34歲的李先生3年前就被診斷為高血壓，由于沒(méi)有不適的癥狀，降壓藥對(duì)他來(lái)說(shuō)成了“心情調(diào)料”，想吃就吃，想停就停。最近，他發(fā)現(xiàn)自己在閱讀或看遠(yuǎn)處時(shí)，右眼視野某個(gè)角落總是模糊不清，便來(lái)到洛陽(yáng)市第三人民醫(yī)院眼科就診。醫(yī)院的檢查結(jié)果讓李先生意想不到：他的肌酐高達(dá)216.2umol/L，同時(shí)還伴有心肌肥厚、外周動(dòng)脈硬化等。也就是說(shuō)，高血壓不僅導(dǎo)致他視野缺損，還給他的腎臟、心臟和血管造成了嚴(yán)重?fù)p傷。
具體來(lái)說(shuō)，高血壓患者突然停藥可能導(dǎo)致心血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加：
·心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)飆升: 停藥后血壓波動(dòng)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化，大大增加心肌梗死、腦梗塞等心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。·靶器官損害加劇: 血壓反彈會(huì)對(duì)心臟、大腦、腎臟等器官造成持續(xù)的壓力和損傷，導(dǎo)致心力衰竭、腦出血、腎功能衰竭等嚴(yán)重后果。·誘發(fā)急性冠脈綜合征: 停藥可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈供血不足，誘發(fā)不穩(wěn)定型心絞痛、急性心肌梗死等危及生命的急癥。·高血壓急癥風(fēng)險(xiǎn): 一些降壓藥停用后，血壓可能在短期內(nèi)急劇升高，導(dǎo)致高血壓急癥，出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、視力模糊等癥狀，甚至危及生命。

困惑二：吃了降壓藥后還有無(wú)機(jī)會(huì)停藥？

——有機(jī)會(huì)，但需要謹(jǐn)慎！

很多高血壓患者都關(guān)心一個(gè)問(wèn)題：吃了降壓藥后，還有沒(méi)有機(jī)會(huì)停藥？如何才能安全停藥？答案是：有機(jī)會(huì)，但需要謹(jǐn)慎！ 停藥與否、如何停藥，都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況而定。
哪些情況有機(jī)會(huì)停藥？

·生活方式改善后血壓恢復(fù)正常: 對(duì)于一些輕度高血壓患者，如果能積極改變生活方式，例如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、減重、低鹽飲食、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等，血壓有可能恢復(fù)正常，并在醫(yī)生評(píng)估后嘗試停藥。

**·**輕中度高血壓患者單藥控制良好: 對(duì)于一些輕度或中度高血壓患者，如果服用單一降壓藥就能很好地控制血壓，且長(zhǎng)期保持穩(wěn)定，醫(yī)生可能會(huì)考慮在密切監(jiān)測(cè)下逐步減量，嘗試停藥。

停藥的條件和方法

·有低血壓癥狀: 如果在現(xiàn)有服藥情況下出現(xiàn)血壓偏低或低血壓癥狀，并伴有頭暈、乏力等，則可以考慮減藥或停藥。

·逐步減量，切勿突然停藥: 停藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行，切不可突然中斷治療，以免血壓劇烈波動(dòng)，增加心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。例如，可以先減少一種藥物的劑量或減少服藥頻率****，觀察一段時(shí)間后再進(jìn)行下一步調(diào)整。·密切監(jiān)測(cè)血壓變化: 在減藥過(guò)程中，需要更加頻繁地監(jiān)測(cè)血壓，并及時(shí)將血壓數(shù)值記錄下來(lái)，反饋給醫(yī)生。

停藥后的注意事項(xiàng)

·定期監(jiān)測(cè)血壓: 即使停藥后，也需要定期監(jiān)測(cè)血壓，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓反彈，并采取相應(yīng)措施。·堅(jiān)持健康生活方式: 健康的生活方式是保持血壓穩(wěn)定的關(guān)鍵，即使停藥后，也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。·如有不適及時(shí)就醫(yī): 如果在停藥過(guò)程中或停藥后出現(xiàn)任何不適癥狀，例如頭暈、頭痛、心悸、胸悶等，應(yīng)立即就醫(yī)。

特殊情況下的停藥

·繼發(fā)性高血壓: 如果高血壓是由其他疾病引起的（例如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等），在原發(fā)疾病治愈后，血壓有可能恢復(fù)正常，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下停用降壓藥。·特殊醫(yī)療情況: 對(duì)于某些特定醫(yī)療情況（例如手術(shù)前），醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)您的具體情況調(diào)整用藥方案，包括暫時(shí)停藥或調(diào)整劑量。需要強(qiáng)調(diào)的是: **·高血壓是一種慢性疾病，大多數(shù)患者需要長(zhǎng)期甚至終生服藥控制血壓，以降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。·**是否能夠停藥、如何停藥，需要根據(jù)每個(gè)患者的具體情況而定，**切勿自行停藥或調(diào)整劑量。****·**即使成功停藥，也需要保持健康的生活方式，并定期監(jiān)測(cè)血壓，以預(yù)防血壓反彈。

困惑三：高血壓藥物會(huì)成癮嗎？

——不會(huì)成癮！

很多高血壓患者擔(dān)心長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)導(dǎo)致成癮，這種擔(dān)心可以理解，但實(shí)際上是沒(méi)有必要的。高血壓藥物不會(huì)成癮！****·成癮的定義： 成癮是指對(duì)某種物質(zhì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，即使知道它有害，也難以控制地想要使用，停用后會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。·降壓藥的作用機(jī)制： 降壓藥是通過(guò)控制血壓、降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)來(lái)發(fā)揮作用的，并不會(huì)像毒品那樣直接作用于大腦，產(chǎn)生欣快感或依賴性。·停藥后血壓反彈的原因： 停用降壓藥后，血壓會(huì)逐漸恢復(fù)到服藥前的水平，這**并非因?yàn)樯眢w對(duì)藥物產(chǎn)生了依賴，而是因?yàn)楦哐獕罕旧硎且环N需要長(zhǎng)期控制的慢性疾病。**高血壓藥物依賴 ≠ 毒品依賴

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需要強(qiáng)調(diào)的是: **·擅自停藥或減藥會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。·**請(qǐng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有任何疑問(wèn)或不適，及時(shí)咨詢醫(yī)生。請(qǐng)放心，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降壓藥，不會(huì)導(dǎo)致成癮，還能有效控制血壓，保護(hù)您的健康！

如何應(yīng)對(duì)無(wú)癥狀高血壓？
那么我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)無(wú)癥狀高血壓呢？以下三條使用建議，請(qǐng)牢記心間，讓健康常伴。
定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓

不要等到出現(xiàn)癥狀才去醫(yī)院，定期體檢是發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀高血壓的關(guān)鍵。建議成年人至少每年測(cè)量一次血壓，尤其是有高血壓家族史、肥胖、吸煙、飲酒等情況的高危人群，更應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血壓。
遵醫(yī)囑，積極治療

如果確診高血壓，即使沒(méi)有癥狀也要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，控制血壓達(dá)標(biāo)。降壓治療的目標(biāo)是將血壓控制在合理的范圍內(nèi)，減少高血壓對(duì)心、腦、腎等器官的損傷。
保持健康的生活方式

保持健康的生活方式對(duì)預(yù)防和控制高血壓至關(guān)重要，包括：·合理飲食: 減少鹽的攝入，控制脂肪和膽固醇的攝入，多吃新鮮蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。
每100g蔬果膳食纖維含量大小排序，數(shù)據(jù)來(lái)源于中國(guó)食物營(yíng)養(yǎng)成分表**·適量運(yùn)動(dòng):** 堅(jiān)持每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走、慢跑、游泳、騎自行車等。·戒煙限酒: 吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，因此要戒煙限酒。·保持心情舒暢: 長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。記住: 高血壓是“沉默的殺手”， 無(wú)癥狀不等于沒(méi)有危害。定期體檢、積極治療、健康生活，才能遠(yuǎn)離高血壓的威脅，守護(hù)您的健康！