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霜降水返壑，風落木歸山-霜降養(yǎng)生全攻略

上傳時間：2024-08-01 07:42

大學生快樂科普驛站

原創(chuàng)

霜降節(jié)氣健康

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醫(yī)學博士，副教授，從事腫瘤防治相關(guān)的臨床、科研和科普工作。

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視頻簡介：霜降是冬季的前奏，冬主藏，養(yǎng)生需要睡眠充足，固斂精神，飲食應(yīng)以平補潤燥健脾化濕為原則，少食辛辣油膩，為迎接冬季的到來做好準備和儲備能量。

評論

科普670a1c039401c

儒生級

很好

2024-10-12

科普670a1c039401c

儒生級

很好

2024-10-12

明慧儀

儒生級

2024-09-13

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