黃色預(yù)警！暴雨未完全“撤退”，這些地區(qū)仍要注意防范→

昨日（7月31日）

東北地區(qū)及貴州、云南廣西等地

出現(xiàn)強(qiáng)降雨

預(yù)計(jì)今日（8月1日）

東北地區(qū)及廣西云南等地

有較強(qiáng)降雨

中央氣象臺(tái)

8月1日10時(shí)繼續(xù)發(fā)布

暴雨黃色預(yù)警和強(qiáng)對(duì)流天氣藍(lán)色預(yù)警

預(yù)計(jì)，8月1日14時(shí)至2日14時(shí)，內(nèi)蒙古東部、黑龍江南部、吉林中部、遼寧中北部、蘇皖北部、貴州南部、云南南部、廣西北部和南部沿海等地部分地區(qū)有大到暴雨，局地有大暴雨（100～130毫米）；上述部分地區(qū)伴有短時(shí)強(qiáng)降水（最大小時(shí)降雨量20～50毫米，局地可超過(guò)70毫米），局地有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

預(yù)計(jì)7月31日20時(shí)至8月1日20時(shí)，西北地區(qū)中東部、內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)中南部、華北中東部、黃淮東部等地的部分地區(qū)將有8級(jí)以上雷暴大風(fēng)或冰雹天氣，其中，吉林中東部、遼寧中東部和南部、山東南部、江蘇北部等地的部分地區(qū)將有10級(jí)以上雷暴大風(fēng)，最大風(fēng)力可達(dá)11級(jí)以上；

西北地區(qū)中北部、內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)、黃淮東部、江淮西部、江南西北部、西南地區(qū)東部和南部、華南等地的部分地區(qū)將有小時(shí)雨量大于20毫米的短時(shí)強(qiáng)降水天氣，其中，黑龍江東北部、吉林中東部、遼寧中東部和南部、山東南部、江蘇北部、云南南部、廣西東南部沿海等地的部分地區(qū)小時(shí)雨量大于50毫米，最大可達(dá)80毫米以上。

降雨天氣，步行、騎車(chē)、駕車(chē)出行時(shí)都應(yīng)該注意什么？

一起來(lái)看這份暴雨天氣出行指南↓↓↓

此外，暴雨及洪澇災(zāi)害過(guò)后必然伴隨著各種污物隨水流動(dòng)，公眾要做好個(gè)人清潔和疾病預(yù)防。

1、丹毒和淋巴管炎

一般大雨過(guò)后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現(xiàn)這種情況！

2、間擦疹、腳足癬

長(zhǎng)時(shí)間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機(jī)可乘，很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及時(shí)脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。

3、抽筋、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病

下雨天很多人會(huì)換上涼鞋冒著雨上下班，會(huì)用涼水沖腳以保持干凈。但涼水洗腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

如果皮膚本來(lái)就有破口，先在破口處涂上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實(shí)的塑料袋，切忌光腳涉水。

4、痢疾、感染性腹瀉等

正值雨季汛期，飲食不潔或飲用被污染的水等都可能引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)腹痛、嘔吐，甚至發(fā)熱等癥狀。不應(yīng)食用霉?fàn)€變質(zhì)的糧食，不可直接將井水、江河湖泊水作為飲用水，可選用開(kāi)水、瓶裝水、桶裝水等安全水源飲用。盡量少飲用冷飲，以免損傷腸胃，增加胃腸道傳染病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。在家中貯存或加工食物時(shí)，一定要生熟分開(kāi)，防止交叉污染。

居民提高防病意識(shí)、關(guān)注食品安全的同時(shí)，也要做好家庭環(huán)境清潔消毒。國(guó)家衛(wèi)健委提示：

潮濕悶熱天氣容易滋生霉菌，要保持室內(nèi)和車(chē)內(nèi)環(huán)境清潔；

清除能引起真菌滋生的水源或潮濕源頭，維修室內(nèi)外有滲漏的地方；

保持室內(nèi)相對(duì)濕度在60%以下；

盡可能少開(kāi)衣柜門(mén)，避免吸濕性較強(qiáng)的棉、麻、絲、毛等織物霉變；

家中家具防霉，應(yīng)常用干棉布除塵、上光，避免因濕度過(guò)重生出霉斑。

綜合來(lái)源：應(yīng)急管理部、中央氣象臺(tái)、新華社、健康中國(guó)、央廣網(wǎng)等。