艾灸這樣用，真的很傷身！3類人不適合艾灸，一定要避免！

問

艾灸后嗓子痛、便秘是怎么回事？

艾灸作為中醫(yī)適宜技術(shù)的一部分，可以調(diào)和陰陽，具有溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪、調(diào)理氣血、溫陽補(bǔ)虛、防病保健、強(qiáng)身健體的作用。

但是并不是所有老年人都合適，部分老年人艾灸后有可能會導(dǎo)致嗓子疼痛、便秘的上火情況。

如有些老年人體質(zhì)屬于陽熱體質(zhì)，身體較強(qiáng)壯，怕熱不怕冷，此時如果艾灸，會起到相反作用；有些老年人屬于陰虛火旺體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心熱、口干舌燥，此時如果進(jìn)行艾灸，會加重火旺的表現(xiàn)，更加耗傷陰血。

艾灸過度可能會改變?nèi)梭w本身的體質(zhì)。對于陰虛型老年人，艾灸過多容易使陽氣過盛，從而出現(xiàn)不良后果。

臨床上有部分老年患者因過度艾灸出現(xiàn)身體不適前來就醫(yī)，他們普遍認(rèn)為艾灸應(yīng)該時間長、艾絨火力應(yīng)該夠旺。

以下三類人群應(yīng)慎用艾灸：

①有出血傾向的老年人。

患者本來就有出血的傾向，如果做艾灸很可能會導(dǎo)致出血增多的癥狀，如出現(xiàn)便血、嘔血等。

②患有糖尿病的老年人。

糖尿病最常見的并發(fā)癥是周圍神經(jīng)損傷，導(dǎo)致患者對于溫度感知不敏感。因此，此類患者做艾灸容易出現(xiàn)燙傷。此外，血糖升高會引起傷口難以愈合，進(jìn)而導(dǎo)致傷口部位的感染。

③體質(zhì)屬于陽亢及陰虛的老年人。

此外，大家應(yīng)注意，由于艾灸過程中，毛孔處于打開的狀態(tài)，所以艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后應(yīng)該飲食清淡、多喝水。