立秋過后，透析患者如何安穩(wěn)度過？需要注意這5點！

立秋節(jié)氣，標(biāo)志著氣溫由盛轉(zhuǎn)衰，逐漸步入涼爽的秋季。對于透析患者而言，這一時期的氣溫變化對身體的影響尤為顯著，因此必須高度重視飲食起居的調(diào)整。為了確?；颊叩慕】蹬c安全，湖南省直中醫(yī)醫(yī)院特別整理了以下五點建議：

1、飲食需謹(jǐn)慎，水果適量享

透析患者需嚴(yán)格控制飲食，特別是在享用瓜果時，務(wù)必適量。過量攝入水果可能引發(fā)高血鉀癥，其嚴(yán)重后果包括心臟傳導(dǎo)受阻，導(dǎo)致心率減緩、肢體乏力，甚至可能誘發(fā)心律失常、心室顫動及心臟驟停等危及生命的狀況，像黃瓜、苦瓜、絲瓜等蔬菜瓜果相對鉀含量較低，可適當(dāng)多吃，而西瓜這類水果務(wù)必控制不要多吃。

2、食物安全放首位，衛(wèi)生新鮮是關(guān)鍵

鑒于透析患者免疫力較弱，飲食衛(wèi)生尤為重要。務(wù)必確保食物清潔且新鮮，避免食用不潔或變質(zhì)食品，以防腹瀉發(fā)生。建議優(yōu)先選擇新鮮烹制的飯菜，遠(yuǎn)離生冷食物，保護(hù)腸胃健康。

3、季節(jié)變換調(diào)飲水，體重血壓需監(jiān)測

當(dāng)前時節(jié)依然炎熱，要避免身體因脫水而引發(fā)低血壓，尤其是服用降壓藥的患者，更需警惕體位性低血壓的風(fēng)險。即躺著時血壓正常，但站立時可能因血壓驟降而感到頭暈甚至?xí)灥?。隨著立秋后氣溫波動，患者應(yīng)根據(jù)自身體重及血壓變化靈活調(diào)整飲水量。

4、降壓藥隨溫調(diào)，秋季管理要精細(xì)

夏秋交替之際，氣溫逐漸下降，人體對水分的調(diào)節(jié)也發(fā)生變化。若不及時調(diào)整降壓藥劑量，可能因體內(nèi)水分滯留及血管收縮而導(dǎo)致血壓升高。因此，常年服用降壓藥的透析患者，應(yīng)根據(jù)天氣變化適時調(diào)整藥物劑量，確保血壓穩(wěn)定。

5、防范外感侵襲，減少高溫暴露

透析患者因抵抗力較弱，易受外界環(huán)境變化影響而感冒。秋季應(yīng)注意保暖，避免早晚溫差大時受涼。同時，警惕“秋老虎”現(xiàn)象，中午時段陽光強(qiáng)烈時盡量減少戶外活動，以防中暑或過熱引起的身體不適。保持室內(nèi)適宜溫度，減少不必要的外出，確保身體安全。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 腎病科 譚妍

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（編輯YH）