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阿爾茨海默病 | 腦健康膳食,守護(hù)認(rèn)知活力!
妮小匠
原創(chuàng)
專注科普創(chuàng)新,展示多樣化科普形象,打造創(chuàng)新科普傳播方式。
視頻簡(jiǎn)介:
癡呆癥常被誤解為自然衰老的必然部分,然而,通過(guò)早期識(shí)別并積極干預(yù)可控的危險(xiǎn)因素,我們實(shí)際上可以降低癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在眾多可控因素中,營(yíng)養(yǎng)是至關(guān)重要的一環(huán)。根據(jù)《阿爾茨海默病健康營(yíng)養(yǎng)干預(yù)專家共識(shí)》,高度依從MeDi或MIND膳食模式,并遵循“五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充,五果為助”的平衡膳食原則,是維護(hù)大腦健康、預(yù)防癡呆的有效途徑。