兒童究竟如何有效預(yù)防近視？

據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)青少年的近視患病率逐年上升，甚至達(dá)到70%以上。很多人因?yàn)榻暬蛘呷跻晫?dǎo)致校正視力達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)，在升學(xué)就業(yè)方面受到了不同程度的限制。在學(xué)齡前對(duì)幼兒進(jìn)行屈光篩查，利于及早發(fā)現(xiàn)弱視并給予治療，也可以較好的控制近視的發(fā)展，讓孩子的未來有更多的選擇。

低齡兒童屈光篩查是指針對(duì)學(xué)齡前（3—6歲）的幼兒進(jìn)行以視力、眼軸、眼位、屈光度數(shù)檢查為主的眼部疾病篩查，若發(fā)現(xiàn)異常需要及時(shí)去定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查評(píng)估。很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的視力情況初步是理解為視力下降，看不清老師黑板上的板書，或是平時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼看東西的習(xí)慣，會(huì)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，其實(shí)這個(gè)時(shí)候已經(jīng)有一些晚了。

在這之前孩子的屈光篩查也是必不可少的，一定要在發(fā)現(xiàn)近視之前進(jìn)行有利的預(yù)防和控制。那么，低齡兒童的屈光篩查里面有一項(xiàng)特別重要的指標(biāo)就是眼軸。眼軸這個(gè)指標(biāo)要比視力這項(xiàng)指標(biāo)重要的多，眼軸的客觀性、精密性和準(zhǔn)確性可以清楚的告知兒童的眼睛發(fā)育情況，更能看出孩子的屈光狀態(tài)處于一個(gè)什么情況，還有多少時(shí)間會(huì)有近視的可能。而視力真的出現(xiàn)了問題，其實(shí)已經(jīng)處于一個(gè)近視的階段，再做的干預(yù)也已經(jīng)是后期的控制了。

而在學(xué)校的篩查中，眼軸可能不在篩查的范圍內(nèi)，所以這也要引起家長(zhǎng)的重視，我們建議低齡兒童從3歲開始去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼軸的篩查，一年一次，查到6歲，查到什么時(shí)候遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，剩余的眼軸不多的時(shí)候我們改為每3個(gè)月查一次，這樣既不會(huì)耽誤近視的控制，也不會(huì)給孩子和家長(zhǎng)帶來很大的負(fù)擔(dān)。所以定期檢查眼軸是有一定的預(yù)警性，可以對(duì)孩子的眼睛有一個(gè)全面的認(rèn)知。

**那在防控近視方面，**我們也要知道孩子的近視防控達(dá)到什么狀態(tài)，是否達(dá)到了有效的近視防控。

第一，可以和自身的眼軸比較，在沒有防控近視前的近視發(fā)展趨勢(shì)和進(jìn)行防控后眼軸的發(fā)展趨勢(shì)是否減慢。

第二，可以和一個(gè)正視眼的孩子作比較，也就是眼軸生理性增長(zhǎng)的孩子做對(duì)比。如果孩子的近視增長(zhǎng)等同于生理性增長(zhǎng)，那說明防控還是很滿意的。因此，學(xué)齡前兒童近視可以通過屈光篩查發(fā)現(xiàn)，如果視力輕度低下、眼軸的增長(zhǎng)、遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不夠等都可以進(jìn)行干預(yù)控制近視的發(fā)展。屈光篩查還可以進(jìn)行兒童的一些眼病檢查，早檢查早治療。

那為什么戴眼鏡的小朋友還是越來越多呢?

事實(shí)上青少年近視率之所以直線上升，主要是由于一些原因?qū)е碌摹Ｊ紫?，近視有一定的遺傳性，父母雙方當(dāng)中如果有一方或者雙方都是近視，并且還是高度近視的話，那么孩子成為近視眼的幾率就會(huì)明顯高于父母沒有近視的孩子。其次，隨著信息時(shí)代的來臨，很多孩子從小就開始接觸電子產(chǎn)品，孩子們近視發(fā)生發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)極大的增加。建議兒童上課學(xué)習(xí)的時(shí)候周邊環(huán)境要光線充足，近距離用眼20分鐘后一定要注意休息，有助于營(yíng)造良好的視覺環(huán)境。盡量減少非學(xué)習(xí)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。

最后要說的是，戶外活動(dòng)時(shí)間太少也是導(dǎo)致孩子近視的原因。有研究證實(shí)，陽光下的戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。每天陽光下戶外活動(dòng)時(shí)間最好不要少于2小時(shí)。所以定期的兒童屈光篩查是很有必要的，家長(zhǎng)們也要引起重視。