暑期兒童溺水高發(fā)！這些急救方法，建議每個家長都要學(xué)會

夏日炎炎，暑假來臨，隨著假期的開啟，溺水事件也進入高發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計，每年6月至8月期間發(fā)生的溺水事件占據(jù)了全年總數(shù)的一半以上。那么，我們該如何有效預(yù)防溺水并掌握正確的救援方法呢？請務(wù)必收藏這份《防溺水手冊》以備不時之需。

一、兒童溺水

兒童溺水是指兒童呼吸道淹沒或浸泡于液體中，產(chǎn)生的呼吸道等損傷的過程。溺水超過兩分鐘，便會失去意識，4至6分鐘神經(jīng)系統(tǒng)便會遭受不可逆損傷。

二、如何預(yù)防

1.父母及監(jiān)護人應(yīng)當(dāng)履行預(yù)防被監(jiān)護人溺水義務(wù)，提高對兒童溺水危險的認(rèn)識，促進看護行為的改變，定期檢查家中有無溺水隱患。

2.中小學(xué)校應(yīng)有針對性對學(xué)生進行溺水知識及如何辨別危險水域教育，增強安全意識。

3.建立危險水域巡查，設(shè)置安全防護設(shè)施，警示標(biāo)志，定期組織人員檢查。

4.應(yīng)選擇正規(guī)的泳池，配備救生員。

5.游泳前不宜過飽或空腹，做好熱身準(zhǔn)備，以免入水出現(xiàn)頭暈抽筋等現(xiàn)象。

三、溺水誤區(qū)

1、溺水的都是不會游泳的

從近年發(fā)生的溺水事故來看，多數(shù)溺水者都是會游泳的，但他們往往低估了平靜水面下隱藏著的危險。此外，野外水域或游泳者的身體狀況，如空腹，腿部抽筋，都有可能導(dǎo)致溺水的發(fā)生，所以我們都應(yīng)該選擇正規(guī)場所，且不要在身體狀況不適時游泳。

2、只要帶上游泳圈就安全了

游泳圈不等于救生圈 ，市面上大多售賣的是充氣式游泳圈，重量輕，容易破損漏氣，遇水濕滑，難以抓握，且難以投擲準(zhǔn)確。

3、只要不出門，遠離陌生流域就不會發(fā)生溺水

很多家中忽略的角落，也有可能是意外的發(fā)生地，對于四歲以下兒童，家中的水缸或浴盆等都是存在潛在危險的，所以家長的有效看護就格外重要，不要分心，避免悲劇發(fā)生。

4、游泳衣顏值最重要

白色、淺藍色的泳衣在水里是很容易隱身的，我們應(yīng)該選擇對比度強烈的熒光色泳衣，提高水中可見度。除了美觀，安全性才是應(yīng)該著重考慮的哦。

5、溺水者都可以進行倒掛控水施救

倒掛控水控出來的大部分是胃里面的水，肺內(nèi)的水是不易被控出的，還有可能發(fā)生誤吸，使溺水者處在更危險的狀態(tài)。

四、如何正確施救

1.切記不要輕易下水救人或手拉手施救，可以大聲呼救或撥打119向?qū)I(yè)救助人員求救。

2.尋找身邊可以利用的工具，木板，樹枝，救生圈等拋向溺水者。

3.溺水者從水中救起應(yīng)先確定神志是否清醒，若神志清楚，可以幫助拍背，鼓勵咳嗽，同時撥打急救電話；若神志不清，應(yīng)采取側(cè)臥位，解開衣扣，清除口鼻部的泥沙，然后取仰臥位，迅速進行人工呼吸和胸外心臟按壓，按壓與人工呼吸次數(shù)，單人施救為30:2，雙人施救為15:2，按壓頻率為100～120次/min。

4.脫下溺水者身上的外套，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

5.及時送醫(yī)，有的溺水者在上岸后會出現(xiàn)劇烈咳嗽，呼吸困難或者意識的改變，這都意味著病情嚴(yán)重，在急救現(xiàn)場我們要保持其穩(wěn)定側(cè)臥位，防止嘔吐物反流引起窒息，并及時將溺水者送往醫(yī)院進行下一步治療。

6.60%～80%的溺水者在恢復(fù)或者復(fù)蘇的過程中出現(xiàn)嘔吐的情況，如果誤吸入氣道可加重肺損傷，所以在復(fù)蘇時也要注意及時清理嘔吐物。

五、快樂過暑假 安全不放假

今年7月1日，《湖南省預(yù)防中小學(xué)生溺水若干規(guī)定》正式開始實施，這是全國第一部專門針對中小學(xué)生預(yù)防溺水問題而出臺的地方性法規(guī)。對于溺水事件的發(fā)生，最重要的是預(yù)防?；o重開日，人無再少年，珍愛生命，預(yù)防溺水。

益陽市中心醫(yī)院提醒道，小朋友們在享受假期的同時，也不要忘記安全問題哦！快樂過暑假，安全不放假。

參考資料

1.湖南省預(yù)防中小學(xué)生溺水若干規(guī)定（湖南省第十四屆人民代表大會常務(wù)委員會公告第30號）2024-05-30.

2.李蕾,張志泉,鄭成中,等. 兒童溺水的防治方案專家共識 [J]. 中國當(dāng)代兒科雜志, 2021, 23 (01): 12-17.

3.2024 WMS 臨床實踐指南:溺水的預(yù)防和治療（更新版）Wilderness Environ Med.2024Jan31.

湖南醫(yī)聊特約作者：益陽市中心醫(yī)院 陳娟

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（編輯YH）