憋尿的6種危害，看完再也不敢憋了

每個人一定都有過或主動或被動的憋尿經(jīng)歷吧？但講真，憋尿可不是什么好習慣。

01****儲存和排出尿液的器官——膀胱如果把膀胱看作一個倒立的、充滿水的氣球，打開封口夾（括約肌松弛），同時擠壓氣球（逼尿肌收縮），就可以迅速排尿。

膀胱的另一頭，還連著一個水龍頭（連接腎臟的輸尿管），源源不斷地向氣球里注水。

而憋尿這個行為，就是讓一個氣球只注水不放水。脆弱敏感的水龍頭一邊使勁注水，一邊被使勁拒絕排水，長此以往，氣球和水龍頭總得“犧牲”一個！

0**2****長時間憋尿會有什么危害？**1.以后很難順利排尿——尿潴留

小時候玩過彈簧的朋友們請回憶一下，有沒有嘗試過把手里的小彈簧拉直？多拉幾次就會發(fā)現(xiàn)，它縮不回去了。

同理可得，如果經(jīng)常憋尿，膀胱壁就會像被拉直的彈簧一樣，縮不回去了！

2.讓細菌開始為所欲為——引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染

女性由于尿道較短，最容易受外界不良因素的影響而引發(fā)逆行感染。若尿液長時間滯留在體內(nèi)，可明顯增加逆行感染的幾率，若含有細菌的尿液不能及時排出，就容易誘發(fā)以尿急、尿痛、尿頻為主要表現(xiàn)的膀胱炎。

男性過度憋尿，因膀胱內(nèi)壓力增大，泌尿道的細菌和少量尿液就可能通過前列腺管而引發(fā)急性前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀（特別是前列腺肥大的老年人，本來尿道口就狹窄，排出的少殘留的多，更易引發(fā)感染）。若不及時治療和控制，還會進一步導致輸尿管、腎臟感染，引發(fā)以發(fā)熱、寒戰(zhàn)、腰酸疼痛為主要表現(xiàn)的腎盂腎炎。

3.憋炸了，真炸了——膀胱破裂

小的時候，總有調(diào)皮的小孩喜歡把氣球放到水龍頭下面，打開水龍頭一個勁灌水，看著氣球變得越來越薄，最后砰的一聲炸開。

把這個場景換到膀胱上，那就是會要命的膀胱炸裂！但也別擔心，正常情況下，當膀胱尿液量超過800ml時，膀胱內(nèi)部的巨大壓力會迫使排尿反射發(fā)生，也就是說：會尿褲子。

所以目前人是很難憑借自己的意志力把膀胱憋炸的。但也有遇到意外的時候，比如膀胱充盈狀態(tài)下，不幸受到了一點外力，那么膀胱就可能會像裝滿水的氣球摔在地上一樣炸開。

4.讓大腦供血不足——排尿性暈厥

還有一種情況是，有人憋了很久的尿，進入廁所如釋重負準備盡情釋放時，兩眼一黑，直接倒下，這種情況就叫做排尿性暈厥。

所以憋尿之后，記得慢慢排尿，讓身體反應一下！

5.讓心腦血管疾病患者雪上加霜

憋尿會讓身體各個系統(tǒng)都作出反應，醫(yī)學上的描述是令交感神經(jīng)興奮。

簡單來說就是憋尿會讓人發(fā)生心率加快，血壓升高等反應，如果本來就是心腦血管疾病患者，憋尿還會誘發(fā)心律失常、心肌梗死、腦卒中。

6.引發(fā)血尿、結石

所以，憋尿引發(fā)猝死，真的不是假新聞！長時間憋尿使膀胱過度充盈，排尿后膀胱內(nèi)壓力驟然降低，這時大量血液會涌入盆腔與膀胱，使膀胱黏膜的小血管過度充血甚至破裂，引發(fā)出血；憋尿使大量尿液潴留在腎與膀胱，導致過多雜質(zhì)與廢物沉積，因而容易誘發(fā)泌尿系結石。