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空腹有氧運(yùn)動(dòng)真的能更燃脂嗎

上傳時(shí)間：2024-08-13 15:46

福建省科技館

原創(chuàng)

運(yùn)動(dòng) 健身燃脂運(yùn)動(dòng)

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視頻簡(jiǎn)介：空腹有氧運(yùn)動(dòng)真的能更燃脂嗎？運(yùn)動(dòng)中脂肪燃燒，運(yùn)動(dòng)后脂肪消耗，空腹運(yùn)動(dòng)也要管住嘴。根據(jù)自己的體力和運(yùn)動(dòng)能力情況，交替安排空腹有氧運(yùn)動(dòng)。

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