立秋之后吃什么？推薦這幾種食物，降“火氣”，除秋燥~

立秋后，氣候常伴“干”“燥”“熱”等特征。中醫(yī)認(rèn)為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從秋季開始復(fù)發(fā)或逐漸加重，所以秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過(guò)燥的食物。那么立秋后吃什么蔬果能降“火氣”，除秋燥呢？一起來(lái)看看~

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