【醫(yī)療問答】怎么幫孩子解決尿床問題？

策劃：中華醫(yī)學(xué)會(huì)

審核：劉小梅 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 主任醫(yī)師

幫助孩子解決尿床問題，需要家長的耐心、理解以及科學(xué)的引導(dǎo)。我們要認(rèn)識(shí)到，大多數(shù)孩子的遺尿是隨著年齡增長而自然緩解的，不必過分焦慮。

家長可以采取以下措施來幫助孩子解決尿床問題。

1.建立規(guī)律作息：保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，有助于減少夜間尿床的發(fā)生。

2.建立規(guī)律的排尿習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子白天定時(shí)排尿，晚上睡前2小時(shí)內(nèi)避免大量飲水，以減少夜間尿量。

3.飲食調(diào)整：適當(dāng)減少晚餐中鹽分和糖分的攝入，避免辛辣刺激食物，因這些食物可能會(huì)增加夜間尿量。

3.心理安撫與鼓勵(lì)：給予孩子正面的支持和鼓勵(lì)，避免因夜間尿床而感到羞愧。

4.社交技能訓(xùn)練：鼓勵(lì)孩子參加社交活動(dòng)，增強(qiáng)自信心和社會(huì)交往能力。

5.咨詢醫(yī)生：如果夜間尿床持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如尿頻、尿急、尿痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。