脊柱側(cè)彎，如何自測？

近年來，孩子的身高體重、近視、齲齒問題，越來越受家長的重視。然后，家長們有留意一下孩子左右兩邊的肩膀是否一樣高，走路姿勢是否正確呢？這些問題其實在提醒家長，孩子可能有脊柱側(cè)彎的風險。

什么是脊柱側(cè)彎呢？脊柱側(cè)彎是脊柱出現(xiàn)大于10°、C型或S型的非正常彎曲。脊柱側(cè)彎，除了影響美觀，還會出現(xiàn)腰背疼痛、影響神經(jīng)功能。嚴重脊柱側(cè)彎，會影響心肺功能的發(fā)育，甚至導致癱瘓。

那么家長如何初步判斷，自家孩子是否有脊柱側(cè)彎呢？

“四橫一豎”方法：

讓孩子自然放松站立，家長觀察其后背是不是對稱的。“四橫”分別是：兩個肩膀是不是等高；兩個肩胛骨下角是不是等高；兩個腰窩是不是對稱；臀部是否對齊?！耙回Q”是指，棘突連線是否在正中線。如果發(fā)現(xiàn)兩側(cè)不對稱，一邊高，一邊低，這可能是脊柱側(cè)彎的一個信號。

（圖片來源網(wǎng)絡）

“前屈試驗”：讓孩子站直，雙腳打開與肩同寬，向前彎腰，雙手合掌，雙手自然垂直向地面，手指盡量靠近地面，同時保持膝蓋伸直。家長站在孩子的背后，觀察其背部是否對稱。

（圖片來源網(wǎng)絡）

如果出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的“危險信號”，應及時去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預。輕度脊柱側(cè)彎可以通過佩戴支具、個性化功能鍛煉等手段進行干預控制其發(fā)展。