版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們

白露到,鼻炎鬧?別怕,這份鼻炎舒緩秘籍等你來解鎖!

湖南醫(yī)聊
分享權(quán)威、有趣、實用、及時的健康科普資訊。
收藏

民間有句俗話說:白露到,鼻炎鬧,夜間最難熬。正值白露,雖然氣溫仍然居高不下,但也帶來了一些秋日的氛圍。但白露已到,已經(jīng)有燥。面對秋季的到來,讓部分鼻炎患者也多了些煩惱。

為什么總說秋天鼻炎是最嚴(yán)重的?

秋天,暑去而涼生,草木凋零。人體之肺氣清肅下降,與自然界秋氣相通應(yīng)。所以,突然一換季、或者惡劣的天氣氣候,外感六淫從皮毛或口鼻而入,直接連累到肺。

肺主呼吸,外合皮毛,開竅于鼻,又是人體清氣最多的地方,每時每刻都在負(fù)責(zé)氣機(jī)的升降出入,它最容易感受到溫度、濕度、邪氣的變化,最容易與外界的異物呼應(yīng)。肺為嬌臟,喜潤,常受到秋天燥邪、風(fēng)邪、寒邪等的影響。

尤其夏天空調(diào)冷飲不斷的人,人體的正氣抵御不了外寒,體內(nèi)平衡被打破,便會出現(xiàn)鼻涕橫流、噴嚏不斷等癥狀。

秋季,鼻炎患者可通過以下方法緩解秋燥:

1、遠(yuǎn)離過敏原

戴口罩、使用鼻腔過濾器、花粉阻隔劑等手段,或遠(yuǎn)離過敏原,都是很好的防止手段。

2、清洗鼻子

鼻腔鹽水沖洗是一種安全、方便的治療方法,可以清除鼻內(nèi)刺激物、過敏原和炎性分泌物,減輕鼻黏膜水腫,改善黏液纖毛清除功能。

3、保持良好的免疫狀態(tài)

導(dǎo)致過敏性鼻炎的很大因素是身體免疫力低下,因此鼻炎朋友們在日常生活中要加強(qiáng)鍛煉,提高自身的機(jī)體免疫能力,放松身心,多到戶外呼吸新鮮空氣,多做運(yùn)動以增強(qiáng)抗病力,以致抵抗鼻炎。

中醫(yī)養(yǎng)生治法:

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師田道法教授醫(yī)案經(jīng)驗方:

1、百合250g(去皮衣),冰糖適量。百合加水煮至酥,加冰糖溶化,趁熱食用,每日2次。本方具有補(bǔ)肺益氣的功效,適用于鼻炎伴氣短乏力、胸悶諸癥

2、辛夷、薄荷各15g,炒蒼耳子7.5g,白芷30g。諸藥共細(xì)末,裝瓶備用。口服,每次服用6g,飯前用蔥湯或涼開水送下。適用于慢性鼻炎。

在傳統(tǒng)醫(yī)家醫(yī)案中也記載了一些運(yùn)用家常蔬菜緩解鼻炎治法:

1、生蔥棉球法:

新鮮生蔥適量。將蔥洗凈,取蔥白,搗爛,置放數(shù)個指甲蓋大小的球形藥棉浸于蔥汁內(nèi),浸透備用。

臨用之際,先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔,然后,將浸透蔥汁的小棉球塞入鼻孔內(nèi),保持棉球在鼻孔內(nèi)數(shù)分鐘。

剛?cè)胧[汁棉球之際,會感覺到刺鼻難受;時間稍長,將會因為適應(yīng)而漸漸失去其刺激性。待蔥汁氣味消失后,再換新蔥汁棉球塞鼻。每次如法連續(xù)塞鼻半小時至1小時,每天2~3次。

中醫(yī)認(rèn)為,蔥白辛溫,歸肺、胃二經(jīng),有解表、通陽、解毒、殺蟲之功效,主治風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、痢疾、瘡癰腫痛、蟲積腹痛等癥。本法取蔥白解表發(fā)散、通陽行氣之功用,對急性鼻炎可解表發(fā)散、祛邪外出,對慢性鼻炎則可奏通陽行氣活血之功,終獲通鼻良效。

2、蒜汁入鼻法:

大蒜適量。將蒜瓣搗爛如泥,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁,裝入滴鼻瓶內(nèi)備用。取蒜汁,每個鼻孔肉滴入2滴,再用手按壓鼻翼數(shù)次,促使其均勻分布于鼻腔肉。

蒜汁滴入鼻腔時,由于其刺激性而會有刺痛的感覺,待適應(yīng)后即可感覺輕松。因為大蒜刺激性很強(qiáng),宜從微量蒜汁試用開始。對大蒜過敏者則禁用。

中醫(yī)認(rèn)為,大蒜性溫味辛辣,入脾、胃、肺經(jīng),具有辛散行氣、暖脾胃的功效。本法取大蒜辛辣之性、發(fā)散行氣之功,宣肺散邪而通鼻竅。

湖南醫(yī)聊特約作者:湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科 常衛(wèi)

關(guān)注@湖南醫(yī)聊,獲取更多健康科普資訊!

(編輯ZS)

評論
內(nèi)蒙古趙華
庶吉士級
白露到,鼻炎鬧,夜間最難熬。其實就是身體對天氣變涼的一種表現(xiàn),希望有鼻炎的朋友們一定要提前預(yù)防,按照文章保護(hù)鼻炎的措施,來保護(hù)好自己的身體健康。
2024-09-07
內(nèi)蒙古趙華
庶吉士級
肺主呼吸,外合皮毛,開竅于鼻,又是人體清氣最多的地方,每時每刻都在負(fù)責(zé)氣機(jī)的升降出入,它最容易感受到溫度、濕度、邪氣的變化,最容易與外界的異物呼應(yīng)。肺為嬌臟,喜潤,常受到秋天燥邪、風(fēng)邪、寒邪等的影響。
2024-09-07
潘星空
進(jìn)士級
健康第一
2024-09-09