【北疆科普】世界預(yù)防自殺日：珍愛生命 攜手同行

每年的9月10日是“世界預(yù)防自殺日”，自殺預(yù)防目前依然是全球性的挑戰(zhàn)。

易引起自殺的常見精神心理疾病有：抑郁癥、精神分裂癥、酒依賴癥、強迫癥、焦慮癥、雙相障礙等。專家認為，老年人、青少年以及經(jīng)濟條件、社會角色急劇下降的人群等是我國現(xiàn)階段自殺預(yù)防的重要人群。此外，一些“白領(lǐng)”和高級“藍領(lǐng)”的自殺意向和自殺企圖在升高，很值得社會關(guān)注。

我們該如何幫助有自殺征兆的人？要冷靜、耐心地傾聽，讓他們傾訴自己的感受。要認可他們表露出的情感，不評判，也不要試圖說服他們改變感受。要詢問他們是否想到過自殺：在你痛苦、絕望的時候想到要結(jié)束生命嗎？與某人談?wù)撟詺⒉⒉粫T發(fā)或觸發(fā)產(chǎn)生自殺的想法或行為，關(guān)注并傾聽他人能夠減少痛苦，預(yù)防自殺。要讓他們相信可以獲得所需要的幫助，并鼓勵他們尋求幫助。要找到其相關(guān)人員共同承擔幫助他們的責任。對自殺危險性很高的人，一定要去除自殺危險物品，不要讓其獨處，要立即陪他們到精神心理?？漆t(yī)院接受評估和治療。剛剛出現(xiàn)自殺行為的人要立即送到最近的急診室進行搶救。

自殺是一個非常沉重的話題，談自殺足令人色變，但是我們不能因色變而回避，只有正視它，通過大力宣傳科普教育，認識自殺行為的本來面目，做好預(yù)防和治療，才能減少此類悲劇行為的發(fā)生。