不忘初心，方得始終——記我的健康科普之路

光陰荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，我做科普竟有十余年了?；厥滓宦纷邅淼狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，真是令我感慨萬千。今天，我很想和大家分享一下我這些年的收獲和感悟。

1 做一個(gè)業(yè)余的專業(yè)科普人

說起來，能夠走近科普，完全是一件機(jī)緣巧合使然的事情。二十年前我從上海第二醫(yī)科大學(xué)口腔基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)后，原本選擇成為一名口腔專業(yè)教師，也希望自己能夠一直在口腔醫(yī)學(xué)教育領(lǐng)域耕耘下去。然而天不遂人愿，工作7年后我卻因?yàn)槟撤N客觀原因而不得不另尋出路。雖然新崗位與我的專業(yè)沒有任何聯(lián)系，但新單位卻意外地給我派發(fā)了一個(gè)“大禮包”——一個(gè)報(bào)名參加第二屆上海市醫(yī)務(wù)青年健康素養(yǎng)演講比賽的機(jī)會(huì)。彼時(shí)，我對(duì)科普沒有任何概念，所有的理解也僅僅是建立在講課經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上。但出人意料的是，在這次比賽中，我竟取得了三等獎(jiǎng)的好成績(jī)。由此，我漸漸愛上了科普，甚至是沉醉其中。

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這些年來，雖然我一直是利用業(yè)余時(shí)間做科普，但11年的專業(yè)學(xué)習(xí)、7年的專業(yè)教學(xué)以及后來的持續(xù)鉆研，使我有能力做一個(gè)專業(yè)的科普人。在長(zhǎng)期的科普創(chuàng)作過程中，我一直力求在作品的原創(chuàng)性、科學(xué)性和趣味性等方面做到更好。因此，我的多件科普作品已獲得國(guó)家級(jí)或省部級(jí)科普獎(jiǎng)勵(lì)，并且發(fā)表在人衛(wèi)健康、國(guó)家醫(yī)管中心等專業(yè)平臺(tái)以及科普中國(guó)、中國(guó)科普研究所等權(quán)威平臺(tái)。官方的認(rèn)證和讀者的認(rèn)可，對(duì)我既是肯定，也是激勵(lì)。

2 做一個(gè)積極的自由科普人

與多數(shù)科普同仁不同，我一直是以個(gè)人為創(chuàng)作主體，因此只能探索適合自己的科普道路。

很顯然，科普創(chuàng)作的最終目的，是要使作品得到廣泛傳播。我深知自身的影響力極其有限，因此就一直努力尋找合適的方式，讓更多的人看到我的作品。

方式一就是積極參加各級(jí)各類科普比賽。繼第二屆上海市醫(yī)務(wù)青年健康素養(yǎng)演講比賽之后，我又先后參加了全國(guó)“12320杯”健康科普征文比賽、第二屆求真·辨?zhèn)巍ぜs健康主題活動(dòng)等20多項(xiàng)比賽。這些比賽既鍛煉了我的科普創(chuàng)作能力，又使我的科普作品得到了更多的推介機(jī)會(huì)。比如，通過參加人民衛(wèi)生出版社主辦的第二屆求真·辨?zhèn)巍ぜs健康主題活動(dòng)，我后續(xù)在《生活與健康》雜志以及人衛(wèi)健康等多個(gè)平臺(tái)發(fā)表了多件作品。當(dāng)然，在此過程中我的多件參賽作品也有幸成為獲獎(jiǎng)作品。

方式二就是主動(dòng)向?qū)I(yè)平臺(tái)或權(quán)威平臺(tái)投稿。首先，在第二屆上海市醫(yī)務(wù)青年健康素養(yǎng)演講比賽之后，我獲得了上海市衛(wèi)健委“醫(yī)苑新星”健康講師團(tuán)的入場(chǎng)券。作為講師團(tuán)成員，我有機(jī)會(huì)多次在上海市衛(wèi)健委主辦的“青春醫(yī)家”微信公眾號(hào)上投稿，同時(shí)成為喜馬拉雅FM平臺(tái)上“健康捉‘謠’記”欄目的首批創(chuàng)作成員；其次，我也會(huì)積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)上的各種科普作品征集活動(dòng)。2022年，我的《別等牙爛了才后悔！怎么保護(hù)牙齒？專家的建議是……》等系列作品入選“科普中國(guó)創(chuàng)新培育計(jì)劃”，這些作品通過多個(gè)科普中國(guó)相關(guān)平臺(tái)發(fā)布，獲得廣泛關(guān)注和一致好評(píng)?！对缟掀饋硐瘸燥垼€是先刷牙？這個(gè)其實(shí)有大學(xué)問！》等作品甚至被人民日?qǐng)?bào)新媒體轉(zhuǎn)發(fā)，對(duì)于一個(gè)科普創(chuàng)作者而言，這無疑是莫大的榮幸吧。

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因?yàn)槭仟?dú)立創(chuàng)作，我的創(chuàng)作過程往往十分自由，不會(huì)受到太多其他客觀因素的影響和限制，創(chuàng)作狀態(tài)也非常松弛，創(chuàng)作緣由往往是有感而發(fā)，作品表達(dá)也會(huì)有很鮮明的個(gè)人特色。正因如此，我才能創(chuàng)作出《牙膏很“怕”水?蘸水使用就沒效果了?》這樣的原創(chuàng)科普作品。所有已完成的科普作品都是在個(gè)人的探索和實(shí)踐中，逐步形成體系，最終成為《口腔保健常識(shí)的科普傳播》項(xiàng)目成果。該項(xiàng)目也多次獲得學(xué)術(shù)界認(rèn)可，讓我先后獲得2019年上?？破战逃齽?chuàng)新獎(jiǎng)（科普貢獻(xiàn)獎(jiǎng)）個(gè)人三等獎(jiǎng)和2023年度上海地區(qū)優(yōu)秀科技情報(bào)工作者等榮譽(yù)。

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3 做一個(gè)進(jìn)步的淡泊科普人

雖然初入科普領(lǐng)域的時(shí)候我已年近不惑，但我始終沒有停下持續(xù)進(jìn)步的腳步。從最初的科普小白，到上海市衛(wèi)健委“醫(yī)苑新星”健康講師，再到后來的人民衛(wèi)生出版社“約健康”平臺(tái)認(rèn)證專家、中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員、上海市科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員、廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)第七屆理事會(huì)健康促進(jìn)與傳播專業(yè)委員會(huì)委員、“達(dá)醫(yī)曉護(hù)醫(yī)學(xué)傳播智庫(kù)-科普中國(guó)共建基地”首席科學(xué)傳播專家、2019年度醫(yī)苑新星優(yōu)秀志愿者、上海自然博物館特約科普作者、上海市健康科普培訓(xùn)師資庫(kù)高級(jí)講師、首屆“醫(yī)學(xué)科普創(chuàng)新之星”推薦遴選活動(dòng)“創(chuàng)星之星優(yōu)秀個(gè)人 ( 提名 )”等，每一個(gè)稱號(hào)都代表了一份榮譽(yù)，也真實(shí)地記錄了我的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

這些榮譽(yù)，對(duì)我而言，不僅意味著科普領(lǐng)域?qū)ξ业恼J(rèn)可和肯定，同時(shí)也是對(duì)我繼續(xù)堅(jiān)持創(chuàng)作的激勵(lì)和鞭策。

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習(xí)近平總書記關(guān)于“科技創(chuàng)新、科學(xué)普及是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展的兩翼，要把科學(xué)普及放在與科技創(chuàng)新同等重要的位置”的重要講話，讓廣大科普工作者迎來了前所未有的大好機(jī)遇。2019年經(jīng)科普同仁推薦，我有幸加入“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)并擔(dān)任“大醫(yī)小護(hù)”微信公眾號(hào)的欄目之一——“金口玉牙”雜志的主編，現(xiàn)已創(chuàng)作發(fā)表原創(chuàng)科普作品40余件。2021年我又以“口齒生香”個(gè)人科普號(hào)入駐科普中國(guó)平臺(tái)。迄今為止，“口齒生香”科普號(hào)已發(fā)布原創(chuàng)科普作品（含圖文和視頻兩類）100余件，粉絲數(shù)近1700，累計(jì)閱讀量逾47萬人次。無論是“金口玉牙”雜志，還是“口齒生香”科普號(hào)，都是我在沒有任何勞務(wù)報(bào)酬的情況下，利用個(gè)人的休息時(shí)間開展創(chuàng)作的。經(jīng)過多年的科普實(shí)踐，我深知這也是大部分科普同仁的工作常態(tài)，大家做科普更多地是因?yàn)闊釔?，而非名利，是?shí)實(shí)在在的“用愛發(fā)電”。

以上就是我這些來做科普過程中最最真切的體會(huì)和感悟，今天分享出來，希望能與各位同仁共勉。

科普中國(guó)信息員：富饒 上海市衛(wèi)生和健康發(fā)展研究中心