“秋老虎”發(fā)威！精神疾病患者做好這幾點(diǎn)，安然度過(guò)高溫季節(jié)

近日多地氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警。高溫極端天氣不僅對(duì)人體生理多方面的危害，容易導(dǎo)致中暑、熱射病等，對(duì)于心理也是一種挑戰(zhàn)。高溫易導(dǎo)致人們疲乏、無(wú)精打采、易怒、情緒不穩(wěn)定等情況。

那面對(duì)如此虎視眈眈的“秋老虎”，本身就有精神疾病的患者改如何冷靜處理，平安度過(guò)這段時(shí)間呢？

湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）成人精神科男病房李新純主任給出了以下幾點(diǎn)建議：

一、日常護(hù)理

**1. 保持居住環(huán)境溫度適宜：**可用空調(diào)或風(fēng)扇等設(shè)備保持室內(nèi)溫度適宜，預(yù)防中暑。

**2. 合理飲食：**提供清淡、易消化的食物，如蔬菜水果，以補(bǔ)充水分和維生素。避免油膩、辛辣的食物。

**3. 充足的水分?jǐn)z入：**多喝水，保持身體的水分平衡。

**4. 穿著適當(dāng)：**穿著寬松、透氣的衣物，避免穿著過(guò)于厚重或密實(shí)的衣物，以減少排汗不暢引起的不適。

二、心理護(hù)理

**1. 情緒監(jiān)測(cè)：**高溫天氣容易引發(fā)情緒波動(dòng)，要密切關(guān)注患者的情緒變化，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。提供輕松愉快的娛樂(lè)活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看電視等，以緩解焦慮和壓力。

**2. 保持溝通：**與患者保持良好的溝通，了解他們的需求和感受，給予他們支持和鼓勵(lì)。

三、藥物治療

**1.按時(shí)按量服藥：**確?；颊甙磿r(shí)按量服藥，注意觀察藥物的不良反應(yīng)，如出現(xiàn)異常情況要及時(shí)就醫(yī)。

**2. 藥物代謝監(jiān)測(cè)：**夏季氣溫高，人體內(nèi)的新陳代謝加快，藥物在體內(nèi)的代謝速度也會(huì)加快，藥效可能不穩(wěn)定。家屬發(fā)現(xiàn)患者情緒波動(dòng)較大時(shí)，及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整藥物劑量。

總之，炎熱天氣下精神疾病患者家庭護(hù)理需要多方面的關(guān)注和努力。家屬除了給予患者支持與關(guān)愛(ài)外，做好日常護(hù)理、心理護(hù)理、藥物治療等措施也尤為關(guān)鍵。這樣就可以確?；颊咴谘谉岬南募颈３稚眢w健康和心理穩(wěn)定。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）成人精神科男 羅云

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（編輯YH）