全世界每年有十分之一的人因食用受到污染的食物而患病,有200多種疾病是因食用受到污染的食物而引起的,5歲以下兒童占到食源性疾病負(fù)擔(dān)的40%……不論身在何處,如果不采用食品安全做法,就有造成自己或他人生病的風(fēng)險(xiǎn)。
01保持清潔
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飯前要洗手,洗干凈、煮熟了的食物才能食用。
用餐餐具洗凈、消毒,不用不潔容器盛裝食品,不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
定期清潔消毒廚房各項(xiàng)工具、器具及更換抹布,保持廚房空氣流通,避免它成為滋養(yǎng)細(xì)菌的溫床,“偷”走我們的健康。
02生熟分開
食物要生熟分開,加工食物的廚具、容器也要生熟分開,避免交叉污染。
03食物要徹底煮熟燒透
烹調(diào)要煮熟、燒透,因?yàn)檎_的烹調(diào)方法和適當(dāng)?shù)臏囟龋梢詺⑺缼缀跛械挠泻ξ⑸?,溫度達(dá)到70℃有助于保證食用安全。記得再次食用要徹底加熱哦!
04在安全的溫度下保存食物
“冰箱不是保險(xiǎn)箱”,無論是冷藏,還是冷凍,食物都不要存放過久。時(shí)間一長或包裝破損易造成交叉污染或食物腐敗變質(zhì),失去最佳食用價(jià)值。
05使用安全的水和食物原料
使用安全的水和新鮮清潔健康的食物,不食用超過保質(zhì)期的食物,不食用不易辨識的蘑菇和其他野生植物,預(yù)防食源性疾病。