青少年脊柱健康|女生為什么更容易患有脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎常常是青少年時期影響孩子生長發(fā)育的“阻撓者”。青少年時期孩子的骨骼正處于快速生長階段，脊柱側(cè)彎會相比成年人來說發(fā)展得更快。脊柱側(cè)彎帶來的不僅僅是外觀上的影響，如高低肩、長短腿等，嚴重時還會影響呼吸系統(tǒng)、內(nèi)臟功能等。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示我國青少年脊柱側(cè)彎人數(shù)已超500萬，并且每年以30萬人遞增。據(jù)不完全統(tǒng)計，側(cè)彎人數(shù)中女生是男生的5-7倍。

女生更容易患脊柱側(cè)彎的原因主要包括以下幾點：

1、青春期生長時間段差異

2、內(nèi)分泌激素影響

3、運動強度與肌肉力量差異

Part01 青春期生長時間段差異

**青春期女孩通常比男孩更早開始發(fā)育，身高增長更快。**根據(jù)數(shù)據(jù)表明男孩青春期一般比女孩晚兩年，基于這個生長階段差異，在11-12歲期間，女孩進入快速生長期，如果長時間保持錯誤姿勢，會增加脊柱的負擔(dān)，導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或狀況加重。

Part02 內(nèi)分泌激素影響

女孩在青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時合成雌激素。隨著雌性激素的增加，其會調(diào)節(jié)骨骼生長和重塑，影響骨質(zhì)密度，從而影響脊柱側(cè)彎的進展。

Part03 運動強度與肌肉力量差異

男性在肌肉力量與運動方面普遍大于女孩子，因為軀干部的肌肉是支撐脊柱的主要力量，而雄激素是促進肌肉生長的重要激素，這也是為什么男性的肌肉通常比女性更為發(fā)達。

女生進入青春期，雄性激素減少，肌肉水平下降，軀干部的肌肉是支撐脊柱的主要力量。隨著肌肉力量在不對稱的發(fā)育中減弱，肌肉的支撐力不足就會導(dǎo)致脊柱本身負載加大，最終代償出脊柱側(cè)彎。