秋分不養(yǎng)，一年白忙！收下這份養(yǎng)生指南

秋褲可以準備找出來了！

秋分，“分”即為“對半平分”，晝夜均而寒暑平，是一年里最舒服宜人的時節(jié)。

秋分過后，漸漸晝短夜長，氣溫也一天比一天低，此時養(yǎng)生該注意些什么呢？網易健康推出《跟著節(jié)氣過日子》養(yǎng)生科普系列，一起來get這些養(yǎng)生要點！