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科普一下 | 如何正確使用筋膜槍？

科普時報
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視頻簡介： 近日，浙江一男子用筋膜槍按摩眼周，導致雙眼視力僅余0.1。此后，“這些身體部位不宜用筋膜槍”話題登上熱搜。如何正確使用筋膜槍？放松筋膜有哪些好辦法？請專家科普一下。
評論
內蒙古趙華
庶吉士級
筋膜槍在改善肌肉酸痛和緊張情緒等方面有一定作用，但是它沒有治療作用，如果肌肉出現(xiàn)拉傷或其它方面的疾病，不能依靠它來解決問題。同時也不要在肌肉以外的部位按摩，防止傷害我們的身體健康?？傊＝∨c治療是兩個不同的概念，任何按摩器都不可以代替醫(yī)學治療措施。請大家理性對待，科普宣傳。
2024-09-27
沖沖
大學士級
不要對準骨骼凸起的關節(jié)處、重要器官（如頭部、下腹部）、腘窩、頸動脈、腋下、脊柱等敏感部位擊打，避開敏感部位，還要控制時間、頻率…，才能正確使用筋膜槍！
2024-09-27
中寨鎮(zhèn)塔溝村后
少傅級
正確使用，利于健康。
2024-09-27
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